Najstastnejsi ludia su darci, nie prijimatelia 😊
❤️Lulu és Baghira ❤️ mňa tie prasiatká tak ukľudnuju😍
Aylinka a Emily ❤️
Cez nové okuliare nový svet❤️
Moja Emily už pôjde do školy 😍ráno šup šup zaspali sme🤷♀️☺️
Dnes na nákupoch. Aj ja som si niečo kúpila 😍mám ich v kuchyni, aby sa mi lepšie varilo 😍
Zelený čaj, kurkuma, citrón, pomaranč, zázvor. Kocka ľadu na každý deň ☺️
Prvá skriňa 🤜🤛🎀hotová
Na večeru vývar z kačky a na zajtra pečená kačka ešte dokúpim červenú kapustu ☺️
❤️
Konečne chodbu mám za sebou 🙏🙏🙏ten pocit ❤️vyhodené vrece zbytočných vecí topánok.
Moje najdrahšie 🙏🙏❤️
A mám už posadené😍
Keď maminka za päť dvanásť vymyslí rýchlu opekačku 😁❤️
Včera sme využili pekné počasie 🌼a prvú zmrzlinku🍦keďže baby boli dlho choré.
Obnovenie nechtíkov❤️
Po piatich rokoch, znova našité obočie 😁
Veselé Veľkonočné sviatky prajem každému ❤️💋
☺️👌
Dnes sme čistili našich chlpáčikov❤️najnežnešie zvieratko je morské prasiatko ❤️sú u nás týždeň. Lulu a Baghira ❤️potom je Sisinka dzungalsky škrečok ❤️
🩷😋 Som žena...
Nepozerám sa na žiadne návody.
Skúšam tlačidlá a gombíky, až kým to nevyjde. 😋
😵💫 Nepotrebujem alkohol na to, aby som sa ztrápnila. Zvládnem to aj bez neho! 😁
☝️ Nie som náladová, som 'emočne flexibilná'.
☝️ Nemám žiadne chyby! Sú to moje špeciálne efekty!
👩🦰 My ženy sme anjeli a ak nám niekto odreže krídla, lietame ďalej - na metle 😁
Sme totiž flexibilné!
Prečo samuraji boli schopní bežať desiatky kilometrov a potom ihneď bojovať v plnej sile a pritom mať zatvorené ústa ?
Dýchali iba nosom !
Teraz tá dôležitá otázka - prečo väčšina spoločnosti toho nie je schopná? Dôvodom je upchatá lymfa.. Akonáhle sa rozbehnú, okamžite musí dýchať pusou.
Mliečne výrobky a jedlo, ktoré zahlieňuje, obmedzuje náš skutočný potenciál.
Napríklad kone dokážu behať naozaj veľké vzdialenosti, takmer nekonečne dlho a pusou dýchať nevedia!! Dýchajú iba nosom a s vnútorným pokojom, vďaka tomu sa prakticky neunavia.. príroda nám opäť ukazuje cestu.
My v sebe máme ten istý potenciál, ale nevieme o ňom. Vo chvíli keď sa naučíme dýchať nosom plynulo, jemne a prakticky nepočuteľne aj pri športe alebo výkone, tak sme v čistom prepojení so zdrojom as nekonečnou výdržou.
Ako sa to naučiť??
Začni s ľahkosťou, veľmi pomalou, neskôr rýchlou chôdzou, pri ktorej dýchaš iba nosom. No a ak sa pri tom zahlieňuješ, zmeň stravu a vyčisti lymfu. Postupne zrýchľuj a zvyšuj kapacitu. Všetko ale so zatvorenými ústami!
Pochopíš potom to, čo ťa celý život obmedzovalo v pohybových výkonoch.. a to je nedostatok skúseností, ktoré ti nikto neodovzdal.
Všetko je potom jednoduché, keď pochopíš ako funguje tvoje telo.
Napr. dýchanie nosom zlepšuje okysličenie celého tela, aktivuje bránicu vďaka ktorej drží telo viac vzpriamene!! A narovnaná chrbtica je dôležitá na prepojenie so zdrojom!
Taktiež krivý nos, krivé zuby, posunutá čeľusť, zvesené oči... toto všetko dokážeš napraviť tým ako dýchaš!
Emily & Aylin❤️
Tak rada pozerám ako papajú ❤️❤️
Moje❤️❤️
Aylinka a Emily ❤️
Emily fotenie v škôlke ❤️🌼
