Suroviny:
1 väčšie jablko
hrsť hrozienok
1 vajce
1 banán
1/2 šálky maku
1/2 šálky pšeničných klíčkov
1 ČL škorice

Postup:
Hrozienka zaleješ horúcou vodou, banán si spolu s vajcom vyšľaháš do peny, jablko nastrúhaš. Potom do banánovo-vajíčkovej zmesi primiešaš nastrúhané jablko, hrozienka, mak, klíčky a škoricu. Naleješ do formičiek a pečieš asi 20min. pri 190°C. ( lepšie je použiť silikónové košíčky, lebo na papierové sa trochu lepia ).

..možem sa opýtat,tie pšenične klicky cim by sa dali nahradit? nezoženiem ich u nas:(

@tatranocka trebars jemne ovsene vlocky, pohankove vlocky, ovsene otruby...

@catherine63 ...Dakujeeeem🙂 super tak to možem dnnes aj skusit 🙂

@tatranocka tak nech sa podaria, dobru chut prajem 🙂 inak je to davka asi na jedny ranajky, nie na cely muffinovy plech, som to tam zabudla napisat 🙂