26 / 69
    Nizkokaloricky cheesecake

    Cesto:
    150g jemne ovsene vlocky
    10g kakao
    20g med

    Napln:
    500g tvaroh nizkotucny
    150g biely jogurt
    1 zlaty klas
    1 banan
    2 vajicka
    med alebo ine sladidlo
    200g ribezli alebo ineho ovocia

    Vlocky som zaliala primeranym mnozstvom vriacej vody, tak aby cele nasiakli, pridala som med, kakao, rozmiesala som ich a dala som na par minut do chladnicky vychladnut. Zatial som si pripravila tvarohovu plnku. Tvarohy, jogurt, rozpuceny banan, vajicka, med a asi 30g zlateho klasu som si rozmixovala rucnym mixerom. Plnka bude trochu redsia ale tak to ma byt. Potom som si pripravila vychladnute vlocky... budu dost lepkave, takze sa nedaju vyvalkat ale to nevadi. Dala som ich do tortovej formy s papierom na pecenie a s plochou stranou pohara som ich rovnomerne roztiahla po celej forme. Mozno je aj lepsi sposob, ale takto mi to islo najlahsie 🙂 Ruru som vyhriala na 180 stupnov a dala zapiect zatial len vlocky na 5-10 minut, potom som na nich naliala plnku a piekla asi 40 minut. Kolac som nechala este vychladit v teplej rure a zatial som si pripravila polevu. Ribezle som rozmixovala s 2dcl vody, tuto zmes som nechala zovriet v hrnci a prisypala som zvysnu cast zlateho klasu, aby sa to cele trochu zahustilo a varila som asi 5 minut. Polevu som vyliala na kolac a nechala vychladnut, na noc som ho dala do chladnicky. Cim dlhsie sa bude chladit, tym bude lepsi. 🙂 Bol vyborny, ale nabuduce si urcite pridam o jeden tvaroh viac.

    31. okt 2014

    @mishell_1 takze mam dat 3t arohy teda 750 g ?

    31. okt 2014

    @destinka30 ano mozes, bude mat tvarohovejsiu chut a plnky bude o nieco viac, ale pridaj potom radsej o 1 vajicko viac aby to drzalo pokope 🙂

    1. nov 2014

    urcite vyskusam;) dakujem
    @mishell_1

    1. nov 2014

    Aky tvaroh hladky hrudkovy?

    1. nov 2014

    @dnika2 ja som dala 1 hladky, 1 hrudkovity ale to len preto, ze som robila z toho co som mala doma... je to viac menej jedno ale ak das vsetky hladke tak to bude lepsie ;)

    1. nov 2014

    Mozem dat aj zabarane ovocie ked ho precedim napr.ribezle?

    1. nov 2014

    Zavarane

    1. nov 2014

    @dnika2 jasne, ja som mala mrazene ale zavarane bude este lepsie, a urcite ho nepreceduj, ta stava sa ti zide na zelatinu 🙂

    2. nov 2014

    Aku zelatinu?ved v tom kolacineni zelqtina ci akoto myslis?a na aku vellu formu to dat?

    2. nov 2014

    mnam, tak toto bolo dokonale 🙂

    2. nov 2014

    @dnika2 to na vrchu, akoze zelatina, ale robila som ju zo zlateho klasu

    @jaanik som rada ze chutilo 🙂

    2. nov 2014

    Robila som na mna malo sladke ale dobre to je aj tak 😉

    2. nov 2014

    @dnika2 tak si oslad viac nabuduce, ja to mam vramci chudnutia, takze sa cukrom vyhybam ;)

    3. nov 2014

    Aj ja chudnem 😉tak sladit moc nie

    3. nov 2014