Zdrave a chutne ranajky (nielen) pre drobcov 🙂
do albumu budem pridavat tipy na zdrave ranajky nielen pre vasich najmensich, ale aj pre vas 🙂 my zvykneme s tominkom ranajkovat vascinou to iste... akurat ja si pridam napriklad viac vlociek, a papam toho viac 🙂
do vacsiny pridavam ako zaklad aj stavy RIO FRESH 🙂
ked je v popise napisane ze som pridala ovsene/spaldove vlocky, znamena to, ze som ich vzdy pred robenim ranajok zaliala na 10 a viac minut vriacou vodou aby naboptnali a zmakli 🙂
pri mixovani plati, ze vzdy ide najrv tekuta zlozka - v mojom pripade teda vacsinou rio fresh 🙂 a potom ostatne 🙂
dufam ze sa vam album bude pacit a ze tu najdete inspiracie pre vase ranajky 🙂
viac o RIO FRESHoch sa dozviete v skupine S FRESHAMI RIO - zijeme zdravo, link tu https://www.modrykonik.sk/group/7266/ 🙂
Zuzka
Ja som citala ze sa nema davat mliecne.. jogurt mlieko...aby nezacalo kvasit..ale voda..hm.. aj ja pockam na odpoved🙂
@backorka
@sisulita dievcata, to o tej vode som citala na nete v clanku o smoothies 🙂 a co sa tyka jogurtu, kedze zaklad tvoria vzdy nejake vlocky - ovsene, spaldove, zitne, alebo kuskus mozme tomu kludne hovorit kasa s ovocim 🙂 viem ze nazory na tuto tematiku velmi roznia, kedze je to v tejto dobe velmi pretriasana tema a tak verim ze kazda z nas ma na to svoj pohlad a nazor 🙂 cize kazdemu ako chuti a ako sa mu paci 🙂 nam sa takato kombinacia velmi osvedcila.. maly mi to papa jedna radost, mne to tuez chuti, takze sme vsetci spokojni 🙂 a ospravdelnujem sa ze pisem az teraz
@backorka ale sem tam sa mi stane ze mi nejaky koment unikne, hlavne cez den ked to len rychlo kuknem na mobile a nestihnem zareagovat..a vecer uz na to zabudnem v kope dalsich upozorneni 🙂 tak neviem teda dievcata ci som vam svojoi odpovedou velmi pomohla, ale kazdopadne vam prajem pekny vecer 🙂
Ďakujem, to je v pohode 🙂
Takže pravidlá prípravy smoothie sú viacmenej voľné, to je fajn.
Napadla má ešte jedna otázka, aké huste/riedke si to pripravujes pre seba, keď pises z pohára? Už sme si párkrát robili a bolo to dost husté, dalo sa to piť, ale pomaly, bolo to ako detská výživa, k tomu napenene. Má to tak byť? Či tiež ako komu vyhovuje?
@backorka ja myslim ze kto ma ake rad 🙂 ja to pijem z pohara popri tom ako krmim maleho.. 🙂 popriade papame jeho lyzickou aj z mojho pohara aj z jeho misticky, lebo to co mam ja je vzdy zaujimavejsie 😀 niekedy to mame redsie, niekedy hustejsie, ako sa mit o podari urobit 🙂 ja myslim ze je to na kazdeho chuti.. 🙂 takze ake vam doma s rodinkou chuti, take si robte... 🙂 ved su to predsa vase ranajky a na nicom inom nezalezi 🙂
este mam otazocku. Smoothie si davate len na ranajky?ci sa da byt na takejto strave cely den?ci to uz v ramci detoxu?vdaka🙂
Neviem si vybrat, tak to vezmem pekne od zaciatku😊 dakujem , uz teraz sa tesim na ranajky🍌🍏😊
Ahoj. Vyzera to uzasne mnamky. Chcem sa opytat ci to mozem servirovat 10mesacnej slecne? ☺ nepoznam rio fresh musim si viac precitat..dik za info. A este myslis ze mi na mixovanie postaci avent mixer?
Nechapem preco nepridavat vodu ked aj v tom dzuse je voda...
Ahaaaa uz chapem...ty mas nieco spolocne s tymi dzusmi vsak? Cize takto robis reklamu....som necitala poriadne...🙂
@lverffy ahoj az teraz som nasla tvoj koment ked aj dalsia mamina komentuje nejak som ho prehliadla 🙂 ano my sme zacali s takymito ranajkami ked mal maly 9/10mesiacov 🙂 s tym ze som daval to co uz mal odksusane.. zacala som jablckovym
freshom 🙂 a s tym som vymyslala ranajky 🙂 dnes uz davam hocijaky mame 15mesiacov.. co sa freshoc tyka - to je odpoved aj pre
@alk05 - neobsahuju ziadnu pridanu vodu.. ani cukor.. ani koncentraty.. len cisto vylisovanu stavu.. 🙂 a ano, robim ambasadorku tu na koniku ore rio fresh 🙂
"s"
Preco do smoothie nema ist voda?