Máte skúsenosti s vajíčkovou diétou?
Dá sa s ňou vraj schudnúť 8 kg za 2 týždne bez jojo efektu. Nejako sa mi tomu nechce veriť.
Ak ste ju už vyskúšali, dajte vedieť. Ďakujem za všetky reakcie
@erika8000 fuuuu.. Prepáč, budem trochu moralizovať, ale tak takúto jednostrannú diétu by som určite neskúšala, ani krátkodobo, ani s vidinou rýchleho schudnutia. Jesť niekoľko vajíčok denne nie je vobec zdravé, nehovoriac o tom, že sa odpojíš od iných zdrojov vitamínov. Asi vieš, že najlepšia cesta je chudnuť pomalšie, ale isto. Ale ak si presvedčená, že chceš risknúť rýchle chudnutie, choď potom do bielkovinových diét, čo sú pod dohľadom výživového poradcu- tam máš aspoň zaručený príjem vitamínov (ale aj jojo efekt, ako pri každej "drastickejšej" diéte).
@miskap2111 no presne ako píšeš... viem, že tie pomalšie sú zdravšie. Asi by som takúto drastickú diétu ani nezvládla. Ale ďakujem za tvoj názor.
Ak prestaneš s akoukoľvek diétou tak nastane jojo efekt.