Nedarí sa mi schudnúť - mám zníženú činnosť štítnej žľazy
Ahojte chcem sa opýtať či niekto nemá podobnú skúsenosť, už asi 3 roky mam potvrdenú zníženú činnost štítnej žľazy. čo malo za nasledok že som priberá po nasadení euthyroxinu som schudla 20kg. Potom som otehotnela po pôrode som ostala z 10kg naviac. Nekojim. Zistili mi nedostatok železa ale lieky mi nedali. Po pôrode som rok a nedarí sa mi schudnúť ani strava ani cvičenie. Doktorka povedala že nemam jesť nič celý deň že mám zasoby keď som taká tučna. Je možné že sa mi nedarí schudnúť kôli anemii? alebo čím to môže byť?
to je blbost co ti povedala, stiahni si kaloricke tabulky a zacni sa stravovat podla nich, mozno jest zle, alebo aj malo...
Jest ako človek.. Ani malo a ani veľa. Nezobať pomimo hlavných jedál. A viac viac sa hýbať. Nemusí to byť cvičenie. Chodiť byciklovat kosiť trávnik. Hlavne nesediet pred telku.
mám 183cm 113kg nikdy som nebola chudá skôr ide o to že teraz sa mi nedarí mam ročného syna takže prechádzky celé dni upratujem, varím prevažne ľahšie jedlá keďže varím pre 6 ľudí stoho silná alergia na vajcia a mlieko a mliečne výrobky tak nevien úž
kaloricketabulky.sk a pripravit sa, ze s hypotyreozou to pojde pomaly. (sama ju mam)
V prvom rade posli pani doktorku do teplých krajín a prekonzultuj to s inou...
Čím budeš menej jesť, tým budeš tucnejsia.Pravidelne a nizkosacharidovo plus cvičiť prechádzky nestačia, alebo večer rychlochodza.To čo povedala doktorka je nonsens
Pohyb jednoznacne a zmena jedalnicka. A doktorke nejake vysetrenie ,,hlavy,,🤣
Ahoj, vidim ze je to stara tema ale skusim napisat;) prosim ta chcm sa spytat ako si teraz na tom? Zistili ti lekari nieco?
Aká je teraz tvoja váha a výška? BMI? To fakt povedala doktorka?