Ako posilňujete svoju imunitu?
Krásne ránko milé dievčatá, ako posilňujete svoju imunitu? Dajte nám vedieť do komentárov a my tomu najzaujímavejšiemu komentáru pošleme tento čajík. Máme pre Vás fantastický tip. Čajík IMUNITA je skutočným pancierom pre Vašu imunitu. Obsahuje okrem iných blahodarných bylín aj echinaceu, ktorá má vysokých obsah účinných látok. Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti a podporuje organizmus pri prechladnutí. Čajík obsahuje aj vitamín C, ktorý dopĺňa vlastnosti echinacei. Jednoducho nazdravie 🙂 Nájdete ho aj v našom e-shope na: www.popradske.sk
Vitamín C, ovocné čerstvé salatiky s medom. Kiwi, pomaranče a citrony. Dostatok tekutin a minerálov.
Imunitu sa snažím posilňovať prostriedkami z prírody.. slniečko,vzduch, čistá voda, byliny, med.. tiež siahnem po orechoch, ovocí, zelenine. A rada by som sa raz dala na otužovanie. To je podľa mňa skvelý spôsob ako si udržať pevné zdravie .
@marton_popradske pohyb, prechadzka, vitaminy v ovoci a zelenine, dobry cajik Mistral lesna zmes, nohy v teple, Baciltrafil z hlivy ustricovej od Natures-u👍🥰😘
Imunitu posilnujeme roznymi cajmi, celaskonom, vitaminmi 🙂
A najma cerstvym pobytom na vzduchu - aj ked prsi.
@marton_popradske Imunitu sa snažíme budovať pohybom a pobytom na čerstvom vzduchu...za každého počasia. Samozrejme nesmie chýbať pestrá strava a správny pitný režim a k tomu všetkému pozitívne myslenie.
Sme super susedia na ulici a preto veľa času trávime vonku s deťmi. Berieme ich do prírody, na bicykel, na prechádzku.. Deti nás ženú a my sme radi na čerstvom vzduchu.. Nesmú chýbať taniere s ovocím.. Moje deti začali jesť ovocie aj také, ktoré neľúbili.. 😊😉
Imunitu si budujeme prirodnym imunoglukanom, doprajeme si dlhy poriadny spanok, dokonca aj teraz v novembri pri otvorenom okne. Saunujeme sa cela rodina, a v komore nam uz kvasi sud kyslej domacej kapusty. A samozrejme hektolitre caju, nech sa telo precistuje a vsetko co v tele nema byt ide prec.
Imunitu si snažíme budovať stále. Chodíme veľa na čerstvý vzduch, či už na prechádzky, turistiku, alebo len na dvor, cvičíme, dodržiavanie pitného režimu, sprchovanie v letnej a neskôr i chladnej vode, jeme veľa ovocia a zeleniny (hlavne zo záhrady) a niekedy si dávame aj vitamínové doplnky 🙂
My posilňujeme imunitu otužovaním- sprchujeme sa v chladnej vode, chodíme za každého počasia von, cvičíme, dávame si i vitamínové doplnky, zdravo jeme, pijeme veľa vody, čajov.. Často doma vetráme, neprekurujem byt.
@marton_popradske Dopĺňame vitamín C, športujeme, otužujeme a taký horúci bylinkový čaj s medom s citrónom a s koňačikom je hotový životabudič.
Hlavne dodržiavam pitný režim (čistá voda, bylinkové čaje), konzumujem veľa ovocia, zeleniny, užívam vitamínové doplnky, obliekam sa adekvátne počasiu, pravidelne vetrám miestnosti v byte, dostatočný spánok, pohyb na čerstvom vzduchu. 🙂
@lucik194 áno bola. Je také obdobie. Teóriu ovláda veľa z nás, kto ju ale dokáže preniesť zodpovedne do praxe? Každopádne ďakujeme za Váš tip s rakytníkom a behaním. Behávam denne, rakytník však zanedbávam. Toľko môj prípad. Pekný večer🙂