Bolesť krížov pri ležaní na chrbte. Je to normálne?
21. jan 2011
Keď ležím na chrbte, strašne ma bolia kríže, niekedy nemôžem ani vstať z gauča alebo z postele..inokedy ma vôbec nebolia, je to ok?Lebo som čítala, že to hlavne pri chodení, dvíhaní a tak..mňa vtedy vôbec, len pri tej polohe na chrbte..
Vďaka🙂
@victoria87 aj mna pri lezani na chrbte dost bolievaju /a boleli aj ked som este nebola tehotna/, tak je to asi normalne. pomaha mi pokrcit nohy v kolenach, alebo si vylozit nohy vyssie. a ak ti to este brusko dovoli, pred tym ako vstanes sa skus prevratit nabok a na chvilku sa schulit akoby do klbka. a cez den by mohol pomoct tehotensky pas. nosis?