Aniball pri pôrode a po pôrode
Prosim Vas, ma niekto skusenosti s aniballom? Pomohlo to pri porode? a co po porode...neostali ste uz "velmi roztiahnute" ?? moj gynekolog ma tym nastrasil,no uvazujem nad toutou pomockou... dakujem za kazdu odpoved/ skusenost 🙂
@zuzicka173 ahoj. Ja som začala cvičiť 3 týždne pred pôrodom, keď som videla u kamošky výsledok 6 týždňového cvičenia-rodila bez nástrihu a to mal jej malý tuším obvod 35cm.. Ja som sa dostala z 23 na obvod 30cm, ale aj to pomohlo. Aj pri cvičení, aj po pôrode to je individuálne a závisí od elasticity sliznice.
Ak budeš cvičiť, zistíš, aký je to cca tlak na konečník a budeš vedieť, že rodíš a lepšie sa ti bude tlačiť.
Čo sa týka návratu po pôrode, tak mám pocit, že som vo veľkosti ako pred 10 rokmi 😀 , ale inak v pohodičke, nemyslím si, žeby som bola voľná ako Michalská brána 😝 Treba cvičiť aj zvlášť sťahy a povolenia=super pri sexe 😀
Plánujem anibalom cvičiť aj pri druhom tehotenstve
uplne najlepsia vec na svete
@damadama dakujem 🙂
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Pozri skupinku Cvicenie s epino-m / anibalom
https://www.modrykonik.sk/group/6626/