Reč tela

Reč tela, tiež neverbálna komunikácia je súhrn prejavov, ktoré človek robí podvedome. Pritom môže, alebo nemusí o nich vedieť. Dôležité je, že reč tela nebýva sprevádzaná slovami. Rečou tela sú dotyky, pohyby tela, tváre alebo tiež postoj celého tela. Reč tela povie viac ako slovná (verbálna) komunikácia. Aj keď človek môže počas rozhovoru zahmlievať či nehovoriť pravdu, postavenie a gestikulácia o ňom povedia oveľa viac.

Ak sa človek spolieha len na reč tela, mal by si byť istý aspoň tromi gestami, ktoré vyjadrujú rovnaký pocit, náladu. Napr. nervozitu, otrávenosť, nadšenie. Pri čítaní reči tela sa nesmie človek spoliehať len na význam jednotlivých gest, ale musí vedieť čítať aj ich spoločný, celkový význam.

Kanále reči tela

• mimika tváre (ukazuje nám emócie, ide najľahšie prečítať),
• gestá, ktoré sprevádzajú hovorenú časť komunikácie (symbolické, ilustračné, regulačné a adaptačné) - nadmerné množstvo gest znamená zvýšené emócie,
• vzdialenosť medzi osobami, ktoré spolu hovoria (intímne, osobné, spoločenské, verejné),
• odev osoby (človek so svojím oblečením, ktoré nosí sa zaraďuje do určitej spoločenskej vrstvy),
• jasná komunikácia (napr. neskorý príchod, porušenie alebo nedodržanie sľubu).

Reč mužského tela

• počas rozhovoru dlhšie sledujú ľudí, ktorí ich počúvajú,
• muži medzi sebou nepoužívajú často navzájom kontakt prostredníctvom rúk,
• často sa predvádzajú pred osobami, ktoré ich zaujmú.

Reč ženského tela

• ak si žena hryzie nechty, dáva okoliu najavo, že má strach,
• ak žena zdvihne obočie, je rozladená,
• ak sa žena zahľadí priamo na partnera, s ktorým hovorí, chce tým naznačiť vyhrážku,
• ak si žena hryzie palec, je pripravená na koketovanie,
• ak si žena hladí bradu, tak premýšľa.

Reč tela - čo znamená ...?

• spojené ruky za hlavou - ukončenie rokovania,
• prekrížené končatiny - odmietnutie, nesúhlas,
• spojené prsty v tvare striešky - výraz nadradenosti,
• vyhľadávanie očného kontaktu - záujem o tému,
• pohupovanie nôh - známka flirtu,
• nohy sú natiahnuté smerom k partnerovi - známka pozitívneho postoja, partner v nás vzbudil záujem,
• hranie sa s ceruzkou alebo s predmetmi na stole - nervozita alebo netrpezlivosť,
• kreslenie si počas rozhovoru - nezáujem o tému, nuda,
• pohrávanie sa s vlasmi - flirt, koketovanie,
• pohrávanie si s okuliarmi (nasadzovanie) - záujem o tému,
• vyberanie a skladanie okuliarov - nezáujem o tému, vyjadrenie nesúhlasu,
• pohrávanie si s nosom (trenie) - vyjadrenie nesúhlasu, hľadanie vhodných výhovoriek,
• naklonenie alebo odklonenia sa od partnera naznačuje záujem alebo nezáujem o tému, súhlas či nesúhlas,
• posúvanie stoličky smerom k alebo smerom od partnera - záujem alebo nezáujem o tému, súhlas či nesúhlas.

Video: Reč tela

Reč tela a odev

To, čo má človek na sebe oblečené, je dôležité z pohľadu ako pôsobí na ostatných a je súčasťou neverbálnej komunikácie, čiže reči tela.
Pred otvoreným šatníkom by si mal človek uvedomiť, že:

• Je fajn mať svoj ​​vlastný originálny štýl obliekania, ale človek by nemal vybočovať z davu a vo formálnom oblečení príliš neexperimentovať.
• Vo výbere farieb by mal byť človek striedmy a neobliecť si to, v čom sa necíti dobre.
• Pri výbere vhodného odevu by si mal každý uvedomiť, na akú "akciu" ide a ako chce na ostatných pôsobiť a aký dojem chce navodiť.
• Keď sa človek oblečie pekne, cíti sa v danom odeve dobre a tiež pôsobí pozitívne na okolie.
• Vlasy by mali byť zastrihnuté, upravené.
• Vhodný výber parfumov, neprebíjať jednu vôňou druhú.
• Obuv by mala byť kvalitná, čistá.

Tipy k pozitívnej reči tela

• usmievať sa,
• byť cieľavedomý,
• prvý dojem zapôsobí na človeka počas prvých 4 minút,
• pri rozhovore si radšej sadať na stoličku ako do kresla, stoličky ponúkajú viac priestoru k neverbálnej komunikácii,
• človek by mal mať rád sám seba,
• úprimnosť nielen k sebe, ale aj k okoliu je veľmi dôležitá.

Viac o reči tela na modrykonik.sk

• Diskusia: Detičky s poruchami reči. Máte s tým skúsenosti?

Použité zdroje

1. http://cs.wikipedia.org/wiki/Neverbální_komunikace
2. https://web.archive.org/web/20160211190357/http://www.mitvsehotovo.cz/tag/rectela/
3. http://www.chovani.eu/rec-tela/m195