150 g kuracieho maska prudko osmahneme na panvičke,,, podlejeme vodou a pridáme PL riadne kopcom horčice a dusíme pokým sa masko nerozpadá
brokolicu, karfiol a na hranolčeky nakrájaný zemiak(1 stredne velky zemiak) a cukinu paríme
polejeme bielym jogurtom
cca 1600 kj

no teeda, to je provokácia takto večer, asi zjem počítač 🙂 vyzerá to super, mňaaam brokolička