nakrájame jednu malu cibulku najemno - popražíme na troške kokos. oleja
pridáme na pásiky nakrájanú hlivu - 150 g
podlejeme troškou vody a dusime cca 10-15 minut
pridáme nakrájanu cukinu - cca 100 g - ja som mala také maličké, takže na jednu porciu jednu celu som skrájala
200 g zemiakov - nakrájané na kocky
pridáme 2 paradajky nakrájané na kocky
všetko spolu dusime - osolime, poprášime chilly korením, rascou a bazalkou a trochou čierneho korenia
dusime pokým všetko pekne zmäkne emoticon
- mako - jedna nejameno nakrájana cibulka - popražíme na troške kokos. oleja, pridáme 150 g kuracieho maska na kocky - pridáme 1 pl horčice, chilly, čierne korenie a sol,,,
podlejeme troškou vody a dusime, pokým sa masko uplne nebude rozpadat
1550 KJ