Výskum ukázal, že vitamín D pomáha regulovať tvorbu serotonínu a dopamínu, čo môže hrať dôležitú úlohu v boji proti depresii. Obe látky pôsobia ako neurotransmitery a ich hlavnou úlohou je sprostredkovávať prenos nervových vzruchov. Regulujú nervové funkcie vrátane emočných reakcií, naše pocity bolesti a radosti, presýtenie, spánok, trávenie, libido, dychovú frekvenciu a mnoho ďalších.
#vitamin_d #depresia #jamieson