Radi maškrtíte ale neradi trávite veľa času vypekaním?

Tak to ste ako ja :D
Tento koláč ale v pohode zvládam a nám doma chutí..takže ak nemáte ideu a akurát čakáte hostí,  je nedeľa a chcete potešiť svojich blízkych nejakou mašrktou, vyskúšajte tento rýchly ovocný fitness koláč 🙂

Je nenáročný na prípravu aj na ingrediencie.

Ingrediencie:

2 ks vajec

1 ks prášku do pečiva

2 ČL javorového alebo agávového sirup (prípadné iný zdravý sirup podľa vášho výberu)

250 g orechov (vlašských)

250 g ovocia (lesné ovocie, ako sú maliny, jahody, černice, ríbezle, brusnice)

Postup:

Nachystajte si mixér a rozmixujte v ňom orechy. Do nich pridajte 2 vajíčka a prášok do pečiva. Všetko spolu zmiešajte. Následne cesto vylejte do pripravenej formy. Posypte ho rovnomerne ovocím. Koláč ešte polejte javorovým sirupom. Vložte do rúry a pečte 30 minút pri 180 °C.

Dobrú chuť 🙂

Ak si predsa len čas na pečenie nenájdete,  môžete si pochutnať aj na niektorej zo zdravých TEKMAR tyčiniek 😉

TEKMAR koníkovská skupina