Alchemilka - kvapky na úpravu cyklu

Ahojte. Všade som sa dočítala iba o alchemilkovom čaji, že veľmi pomáha na upravenie cyklu. Tak sa spýtam či má niekto skúsenosť aj s kvapkami. O tých som sa moc nedočítala tak ma zaujíma či je účinnejší čaj alebo kvapky a či niekomu pomohli.