Výživa dieťaťa od narodenia

Jednou z primárnych potrieb novorodenca je pocit dostatočného nasýtenia. Ako by mala vyzerať výživa dieťaťa už od jeho narodenia? Čo robiť, ak sa dojčenie komplikuje, a ako sa zorientovať v umelých mliekach, ak dojčiť nechceš alebo nemôžeš? Priveľa otázok, ktoré si žiadajú odpovede… A to je dôvod, prečo vznikol náš článok. 🙂

Či dojčíš, alebo kŕmiš bábätko umelým mliekom, môžeš si byť istá, že je to pre vás oboch ten najvhodnejší spôsob.

Výživa dieťaťa od narodenia

• Plač bábätka najčastejšie signalizuje jeho hlad. Spočiatku môže ísť o jemné mrnkanie, ktoré po chvíli môže nabrať poriadne ostrú intenzitu. Ak bábätko plače, pretože je hladné, často si k ústam prikladá pästičku, snaží sa cmúľať si prsty, prípadne u väčších detí aj iné predmety, ktoré už dokážu uchopiť a sú im k dispozícii.

• Želaním každého rodiča je naplno uspokojiť potreby svojho dieťaťa. Čerstvé maminky, ktoré dojčia, sa často znepokojujú otázkami, či majú dosť mlieka, či je bábätko správne prisaté, či vypilo dostatočné množstvo, ktoré pokryje jeho nutričné nároky. Mamičky, ktoré z nejakého dôvodu nedojčia, sa zasa zvyknú trápiť, či je umelé mlieko vhodným spôsobom výživy. A my v Modrom koníku ti chceme odkázať len jedno – obe možnosti sú v poriadku a nech je tvoje voľba akákoľvek, si tou najlepšou mamou pre svojho drobčeka.

Dojčenie

• Prsia sa na dojčenie pripravujú už počas tehotenstva. Nie je nič výnimočné, ak už na konci druhého trimestra budeš pozorovať, že ti z bradaviek vyteká kolostrum. Ide o tekutinu, ktorá sa považuje za predskokana materského mlieka. Kolostrum (alebo inak nazývané i mledzivo) bábätko bude piť aj počas prvých dní po narodení. Tvorba materského mlieka sa totiž naplno naštartuje do 10tich dní po pôrode.

• Začiatky dojčenia nemusia prebiehať podľa tvojich predstáv. Prsia zvyknú byť naliate a bolestivé, tvorba mlieka nemusí byť uspokojujúca a môžu sa vyskytnúť aj bolestivé problémy na bradavkách a dvorcoch. Ak chceš, aby sa dojčenie naplno rozbehlo bez akýchkoľvek problémov, nezabúdaj, že môžeš kedykoľvek vyhľadať laktačnú poradkyňu.¹ Pomôže ti napríklad aj v týchto prípadoch:
  • bolesť prsníkov a bradaviek,
  • nedostatočná tvorba materského mlieka.
  • ako správne priložiť bábätko k prsníku,
  • ako si nájsť správnu techniku dojčenia.

Prečítaj si nás článok, v ktorom sa dojčeniu venujeme obšírnejšie. Dozvieš sa tu:

• Prečo niektoré mýty o dojčení nie sú pravdivé.
• Ako prebiehajú začiatky dojčenia.
• Ako podporíš tvorbu materského mlieka.
• Aké sú správne polohy pri dojčení.
• Kedy je bábätko hladné a kedy správne prisaté.
• Ako zistíš, či máš dosť mlieka.
• Ako sa stravovať pri dojčení.
• Aké sú najčastejšie problémy pri dojčení.

Dojčenie

Dojčenie dokáže ženu prekvapiť, a to hneď viacerými spôsobmi. Čo by si mala vedieť o dojčení a aké problémy sa môžu vyskytnúť? Môžeš sa na dojčenie pripravovať už v tehotenstve? A čo ak dojčiť nechceš alebo nemôžeš? Poď si prečítať náš článok, v ktorom sa tejto téme venujeme skutočne dopodrobna!

Materské mlieko

• Vedela si, že zloženie materského mlieka sa postupom času mení? Inak totiž vyzerá jeho zloženie, ak dojčíš mesačné bábätko a inak zasa, ak máš doma polročného zvedavého nezbedníka. Okrem toho sa materské mlieko prispôsobuje nielen veku bábätka, ale aj jeho aktuálnemu zdravotnému stavu. Ak ho trápi nejaký vírus či bakteriálna infekcia, látky obsiahnuté v materskom mlieku napomôžu jeho organizmu s týmto ochorením zabojovať.

Prečítaj si o materskom mlieku viac v našom samostatnom článku. Dozvieš sa tu:

• Aké je zloženie materského mlieka.
• Ako prebieha tvorba materského mlieka.
• Ako správne skladovať a zmrazovať materské mlieko.

Materské mlieko

Možno povedať, že bez materského mlieka by ľudstvo ako také neprežilo – v dobách, kedy nebola k dispozícii umelá výživa pre dieťatko, predstavovalo jediný spôsob, ako nakŕmiť novorodenca. Kedy sa materské mlieko začína v prsiach tvoriť, aké je jeho zloženie a čo všetko bábätku poskytuje? Poď si o tom prečítať viac.

Ako zistím, že bábätko nie je hladné?

• Túto otázku si dojčiace mamičky kladú pomerne často, a to predovšetkým v začiatkoch dojčenia. Prvé dni budeš pociťovať omnoho viac neistoty, no môžeš si byť istá, že časom sa naučíš rozpoznávať signály, ktorými sa ti bude bábätko prihovárať, a otázka, či mu tvoje materské mlieko stačí a či nie je hladné, sa postupom dní vytratí.

• Dostatočné nasýtenie ti dá bábätko najavo takto:
  • Po nadojčení spokojne zaspí.
  • Prestane sať samo a je spokojné.
  • Denne spotrebujete minimálne 7 plienok, ktoré dieťatko preciká alebo pošpiní stolicou.

Odstavenie dieťaťa od dojčenia

• Odstavenie dieťaťa od dojčenia nepredstavuje len zmenu v jeho stravovacích návykoch. Rovnako ide aj o emocionálne vypätý moment, ako pre dieťatko samotné, tak aj pre matku. Bez ohľadu na to, ako dlho bolo bábätko dojčené, môže pri pokusoch o jeho odstavenie protestovať.

• Aj preto je dobré vopred si premyslieť vhodnú stratégiu a naplánovať odstavenie tak, aby bolo čo najmenej stresujúce pre vás oboch. Dôležité je:
  • Nerobiť nič nasilu a dopriať si čas.
  • Skúsiť na istý čas „čiastočné odstavenie“ – prestať dojčiť cez deň alebo cez noc.
  • Neodstavovať bábätko v čase choroby, prípadne v období, kedy ho trápi bolesť zúbkov.
  • Neobmedzovať kontakt s bábätkom – dojčenie bábätko napĺňa aj po emocionálnej stránke. Rozhodne nie je dobré, aby odstavenie prebehlo spôsobom, že mama odíde na víkend preč, prípadne ho zámerne bude menej pestovať.

• Ako zastaviť tvorbu mlieka po odstavení dieťaťa? Odpoveď je jednoduchá – zastaví sa sama. Ak odstavenie prebieha postupne, tvorba mlieka sa bude plynulo znižovať. Ak odstavenie prebehne doslova zo dňa, môžeš pociťovať pocit naliatych prsníkov. V takom prípade si môžeš mlieko manuálne odstriekať. V priebehu niekoľkých dní tvorba mlieka v prsných žľazách ustane.
  • Aj odstavenie dieťaťa je dôvod, prečo využiť poradenstvo laktačnej poradkyne. Poradí ti nielen tipy, ako bábätko čo najhladšie odstaviť, no dá ti i rady, ako sa v čase odstavenia starať o svoje prsia.

Prečítaj si náš článok, v ktorom sa odstaveniu dieťaťa venujeme podrobnejšie. Dozvieš sa tu:

• Ako prebieha odstavenie dieťaťa v rôznych mesiacoch jeho života.
• Akým chybám sa pri odstavení vyhnúť.
• Ako na odstavenie pripraviť tvoje telo.
• Ako nahradiť emocionálnu väzbu, ktorá vznikala pri dojčení.

Odstavenie dieťaťa

Na odstavenie dieťaťa a ukončenie dojčenia sú rozličné názory. Ani odborníci nie sú jednotní v tom, do kedy má ešte zmysel dieťa dojčiť.

Umelé mlieko (UM)

• Umelé mlieko môže bábätko dostávať už od svojho narodenia a predstavuje dokonalú náhradu za materské mlieko, ak mamička nechce alebo nemôže dojčiť. O výbere typu umelého mlieka je vhodné poradiť sa s pediatrom. Pozná zdravotný stav bábätka a jeho prípadné individuálne potreby, vďaka čomu ti bude vedieť poradiť, ktoré značka a rada mlieka bude preň tá najlepšia.

• Na trhu je nespočetné množstvo umelých mliek, ktoré sa od seba líšia v závislosti od:
  • Veku dieťaťa – novorodenecké, pokračovacie a batoľacie mlieka.
  • Podľa individuálnych požiadaviek dieťaťa – antirefluxné, hypoalergénne a prebiotické umelé mlieka, umelé mlieka pre predčasne narodené deti alebo mlieka s úplne hydrolyzovanou kravskou bielkovinou.

Alergia na kravskú bielkovinu a hypoalergénne umelé mlieka

• Hypoalergénne formuly sú určené pre deti, u ktorých sa vyskytla alergia na kravskú bielkovinu (ABKM). Ide o najčastejšiu alergiu u novorodencov a dojčiat a jej príznaky sa zvyknú objaviť už v priebehu prvých troch mesiacov života bábätka. Prejavuje sa pomerne širokou škálou príznakov, ktoré sa týkajú najmä trávenia a pokožky.

• V praxi teda môže ísť o zvracanie, hnačky, bolesti brucha, zápchu, prítomnosť krvi v stolici, tvorba opuchov na pokožke, ekzém, podráždená pokožka či problémy s dýchaním, kašeľ alebo nádcha.

• To, či dieťatko je alebo nie je alergické na kravskú bielkovinu, s určitosťou potvrdí lekár. Na základe toho odporučí podávanie hypoalergénneho umelého mlieka alebo formuly s obsahom voľných aminokyselín.

• Hypoalergénne umelé mlieko obsahuje hydrolyzovanú, teda naštiepenú kravskú bielkovinu, ktorá v detskom organizme už vo väčšine prípadov nevyvoláva alergickú reakciu. Ak sa príznaky alergie nevytratia ani po zavedení mlieka s hydrolýzou bielkoviny, lekár odporučí podávať bábätku umelé mlieko na báze aminokyselín, bez obsahu kravskej bielkoviny v akejkoľvek forme.

Prečítaj si viac o UM v našom samostatnom článku. Dozvieš sa tu:

• Ako vybrať umelé mlieko s ohľadom na špeciálne nároky bábätka.
• Ako pripraviť umelé mlieko.
• Ako môže umelé mlieko spôsobiť zmenu stolice bábätka.

Umelé mlieko

Umelé mlieko alebo tiež dojčenská mliečna výživa je náhrada za materské mlieko, a to v prípade, že matka dieťaťa nemá z akýchkoľvek dôvodov možnosť kojiť.

Video: Dojčenie a výživa novorodenca

Rozhovor s odborníkom: Mgr. et Bc. Barbora Vörösová

Čo vo videu zaznelo:

• 0:12 Príprava na dojčenie
• 1:22 Dojčenie na predpôrodnej príprave
• 2:18 Prvé dojčenie po pôrode
• 4:35 Nalievanie pŕs
• 5:52 Mám málo mlieka...
• 7:08 Benefity dojčenia
• 8:17 Možné negatíva dojčenia
• 9:03 Zápal prsníka (mastitída)
• 10:29 Ragády bradavky
• 11:00 Múčnivka (soor)
• 12:19 Stravovanie pri dojčení
• 14:19 Ako dlho (výlučne) dojčiť?
• 15:24 Nápoje počas dojčenia
• 15:43 Alkohol, cigarety a lieky
• 18:00 Čo ak dojčiť nemôžem/nechcem?
• 19:09 Dojčatá a probiotiká

Mohlo by ťa zaujímať

Dojčenie a výživa

Aj napriek tomu, že dojčenie je pre mamičku a bábätko úplne prirodzená vec, nemusí sa hneď od začiatku mamičkám dariť. Mamičky, ktoré rodili cisárskym rezom môžu mať oneskorený nástup laktácie a chvíľu trvá než sa dojčenie po cisárskom podarí.

Starostlivosť o novorodenca

Príchod z pôrodnice domov môže byť obrovským šokom pre celú domácnosť – zrazu máš doma novorodenca, ktorého potreby treba naplniť, no prax ti môže ukázať, že to nemusí byť také jednoduché. Čo novorodenec potrebuje, ako sa na prvý mesiac s ním pripraviť a čo všetko by si si mala zaobstarať? Poď s Modrým koníkom zistiť, ako bude vyzerať spánok tvojho bábätka, kedy ho vziať ho na prvú prechádzku a či mu napríklad strihať nechtíky už v šestonedelí.

Zdravotné problémy novorodenca

Po príchode z pôrodnice domov si postavená pred neľahkú úlohu – zrazu sa musíš postarať o malého človiečika, ktorý s tebou nedokáže otvorene komunikovať, a tvojou úlohou je doslova udržať ho nažive. Predovšetkým, ak ide o tvoje prvé bábätko, môže ťa táto zodpovednosť nemálo vystrašiť. Na aké symptómy u dieťatka striehnuť, ako si poradiť s banálnymi komplikáciami a kedy vyhľadať lekára? Poď sa spolu s nami pozrieť, ako spoznáš, že dieťatko trpí kolikou, či aké kožné problémy sa na jeho telíčku môžu objaviť.

Viac o výžive detí na Modrom koníku

• Tematické skupiny
  • V našich tematických skupinách sa spájajú užívateľky, ktoré majú niečo spoločné. Spoznáš tu teda maminky, ktoré práve riešia rovnaké záležitosti, problémy a situácie ako ty.
  • Tematické skupiny

• Odborné poradne
  • Máš otázku, na ktorú nevieš nájsť zrozumiteľnú a jasnú odpoveď? Spýtaj sa niektorého z našich odborníkov v Poradniach. Sú zadarmo a ponúkajú možnosť anonymity.

• Diskusie
  • V jednotlivých diskusiách určite nájdeš niečo, čo ťa zaujme. A ak náhodou nie, pokojne vytvor vlastné vlákno a počkaj si na reakcie ostatných užívateľov našej stránky.
  • Diskusie: Umelé mlieko na predpis • Dokedy podávať dieťaťu umelé mlieko? • Dojčenie cez klobúčik. Ako prejsť naspäť na prsník?