V jednom kole: Schizofrénia alebo hormóny?
Možno je tento článok trocha nadsadený, patetický, pritiahnutý za vlasy. Nie je to ani úplne najbežnejšia téma, o ktorej by sme si poklebetili pri kávičke, alebo na detských pieskoviskách. Hoci sa týka každej z nás. Lebo my, ženy, sme proste neustále v jednom kole.
Nie som lekárka, ani žiadna fundovaná odborníčka. Som len pozorovateľka a aktívna prežívateľka. Niekedy otrávená, náladová, precitlivená, inokedy zas euforická, plná energie a odhodlania. Ja a mojich 28 dní.
Už asi viete, o čom točím. Jasné, záhady a inotaje menštruačného cyklu.
Cyklus náš každodenný
Neviem, či v tomto prípade platí, že čím viac okolo toho všetkého človek vie, tým viac sa stáva otrokom tohto zacykleného hormonálneho zázraku. Odkedy sme sa snažili o bábätko, som dokonale zasvätená do pojmov ako bazálna teplota, ovulácia, luteálna fáza, žlté teliesko, progesterón a tucet iných. Teda, jasné, že aj predtým som mala dosť rozsiahle vedomosti z biológie, ale až vtedy som to začala reálne vnímať. A vraj to súvisí aj s vekom. Čím je žena staršia, tým citlivejšie dokáže vnímať a prežívať jednotlivé fázy. A to nielen pozitívne momenty, ale, žiaľ, dosť výrazne aj tie negatívne.
Fáza: Bacha na mňa!
Zoberme si len toľko skloňovaný PMS. Predmenštruačný syndróm. Môj "obľúbený". Nástup postupný, ale neprehliadnuteľný. Prvým jasným signálom je nevysvetliteľná antipatia voči svokre. Inak je to zlatá a ústretová žena, v tomto období, môžete ma aj zabiť, všetko, čo povie alebo spraví, ma neskutočne irituje. Držím sa radšej od nej čo najďalej. A pre pokoj v rodine aj svoj jazyk za zubami.
Cvičenie? Nechcem, nemôžem, nebudem. Premotivovanú hviezdu online workoutov Jillian Michaelsovú by som najradšej utopila a celému jej vyškerenému tímu vylepšila ksichty prezretými paradajkami. Alebo pokazenými vajciami. Dám krk na to, že ani Dominika Cibulková by nevyhrala Turnaj majsteriek v tejto fáze. Neexistuje. To by nebehala po kurte ako s vrtuľou v zadku, ale skôr ako lunochod po Mesiaci.
V čase PMS si ma pravidelne nájdu herpesy a virózy, ktoré na mňa sadajú ako osy na med. Očividne už so mnou nevydrží ani pani imunita.
Tieto dni ale predsa len prinášajú so sebou aj niečo pozitívne. V tomto období ma nikto len tak ľahko nedobehne. Som podozrievavá a ostražitá. Bez milosti ruším všetky prieskumné a otravné telefonáty od telekomunikačných operátorov, ponuky na uzavretie nových fantastických životných poistení, či extra výhodné výpredaje v obchodných reťazcoch. Vybavím všetky resty, nezaplatené faktúry, objednám sa konečne na preventívku k lekárovi, som priama a racionálna. Ešteže ma môj Drahý v tomto štádiu cyklu nepožiadal o ruku 😀
Fáza: Slzy, slzy, ibáč, fňuk-fňuk
A to už klope na dvere „červená“ návšteva, s ktorou som už po toľkých rokoch síce zmierená, ale určite nie vyrovnaná. Precitlivená, unavená, umrnčaná tlačím už tretiu Milku alebo inú tukovo-sacharidovú bombu. Nalievam sa urologickým čajom, aby som aspoň trochu spľasla, lebo som naliata ako sud. Utiahnutá a škaredá.
Každým jedným dňom sa ale situácia postupne mení k lepšiemu, vracia sa stratený optimizmus a na nose mi pristávajú okuliare s ružovými sklami. Dôvod na radosť číslo 1: Tento mesiac to mám za sebou! Dôvod na radosť číslo 2: Ďalšie prídu až o mesiac. Najväčší dôvod na radosť má nepochybne môj muž – že to celé prežil bez ujmy na psychickom či fyzickom zdraví. On i jeho mama.
Fáza: Simply the Best
Nastupuje moje obľúbené obdobie. Toto je čas, kedy by si ženy mali dávať predsavzatia! Čo tam po Novom roku, či iných zaručene motivačných a prelomových dátumoch. Toto je naša chvíľa, ženy! Teraz je čas vyhrať olympiádu, odbehnúť maratón, absolvovať pohovor. To by ma prehovorili aj na splav Nílu. A pokojne by som prikývla aj na 10 strán prekladu do ďalšieho dňa. Dokonca s úsmevom pozvem svokru do divadla a prežijeme príjemný večer.
Fáza: I´m sexy and I know it!
Asi v tom bude mať prsty to oplodneniachtivé vajíčko, ale cítim sa skvele. Ani oblinky na bokoch mi momentálne vôbec neprekážajú. Ani brnkanie môjho muža na gitare, špinavé ponožky na zemi v kúpeľni či plný drez riadu. Toto obdobie jednoducho milujeme – obaja.
Zavrite predomnou všetky nákupné centrá a obchody s handrami! Som schopná minúť majland. Ešteže už pomaličky nastupuje racionálne a pragmatické obdobie a polovica nákupov putuje naspäť do predajne. Lebo sukňa je zrazu príliš krátka, z trička mi preteká sadlo a svetrov mám predsa plnú skriňu.
A teraz mi povedzte, či ten menštruačný cyklus nie je náhodou tak trochu ženskou schizofréniou? Len mi, preboha, nepíšte, že toto nepoznáte, a že ste skvelé, krásne a usmiate 365 dní v roku. Lebo to sa už potom naozaj idem zahrabať do pivnice 😉
#mk_blog_academy #blogujem
#zdravie
Foto: clipartkid.com, clipartix.com, clker.com, nursepsych.com, pinterest.com
super článok!
😀 aj môj muž už pms pozna..ale vlastne tak viac som to začala vnímať az prednedávnom..
U mna sa to porodom este "vylepsilo"....PMS mam najprv pred ovulaciou a potom aj pred samotnym menzesom....zacina to vyrazkami, konci surfovanim po strankach plastickych chirurgii, pretoze som istotne najskaredsi clovek vo vesmire 😁
no trefné, čo ti poviem 😀...a čím som staršia, tým viac si všetky tie stavy všímam a uvedomujem si, že tie nervy a plač a chuť na varenie a upratovanie...to vlastne ani ani nie som ja, to sú moje hormóny 😉
super clanok, pred casom som citala knihu Rudy mesic od Mirandy Gray, ona to tam krasne popisuje a odvtedy som kludnejsia, ze to vlastne nie ja mam stavy 😂, ale moje hormony 😀 ... lebo mne niekedy vadi aj to, ze jedna topanka je lava a druha prava ...😀
👏 vyborne napisane 😂
Aj u mna sa to objavilo az po porode a vekoms a to zhorsuje...mm by vedel rozpravat, povedal, ze na pol mesiaca ma vystahuje z domu😝
Mne sa to extremne zhorsilo po porode.10 dni pred MS mam nejsky hormonalny prepad,ze sa zo mna stane furia.neviem uz co mam robit,manzel aj dieta trpia.da sa to nejako zmiernit?velmi ma to obtazuje.
Veru je to naozaj tak ale je to predvidatelne a da sa to ovladat bojujem s tym a je to lepsie ale ta faza potom je naozaj uzasna ale aj tak ny som chcela aby to trvalo co najdlhsie ked budeme stare chceli by sme to spat takze uzivajme a neriešme👩😜😀
Jemine. Ja mám asi iba fázu zabitia. Samozrejme všetkých okolo. Nikto ma nikdy nechápe, všetci sú proti mne, okrem toho som stále unavená, vyčerpaná, podráždená, precitlivela, urevana, ukricana a dakedy nemám chuť žiť ani sama so sebou. A najhoršie je, že nikdy nevidím tomu koniec, lebo ak aj príde, tak je tak krátky, že ho ani nepostrehnem :+) a tento mesiac, akoby som to nebola ani ja, lebo vychádza zo mňa asi moje najhoršie Ja. Strašne!!!
@nelinkabublinka ja vtedy tiez upratujem a nakupujem potraviny, skreckujem, a potom uz len sedim doma a nic nerobim, ked sa da.
toto som vraj ja 😂 moje pms 😂 poslal mi to muz. super clanok. pises o mne 😂 vo faze ktora je uz super ma vola srnka 😂 lebo som v raj mila vsetko mu dovolim...no teraz som vo faze ze mam na neho alergiu 😨
bombaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..thanks muuuuch...😀
👏👏👏👍👍👍
@zuzliatko711
@sofia288
@vest - pred par mesiacmi sa mi do ruk dostala kniha Rudy mesic,mne velmi pomohla, jednak tam pekne rozpisuje 4 fazy nasho cyklu, preco reagujeme prave tak ako reagujeme, ako to pozname a hlavne sa tomu nebranit, prijat to ako je a v ramci moznosti prispôsobit svoj zivot nasim fazam.... radi tam aj meditacne cvicenia a pod.. a este je velmi pekny film Mesiac v nas od Dany Fabianovej http://www.csfd.cz/film/259924-muj-soukromy-mes...
v druhej polovici filmu su velmi dobre rady ako to zvladnut, mne osobne sa paci vysvetlenie, ked sme podrazdene v case menstruacie, nie je to ine ako v ostatnych dnoch, len problem ktory vyvstane si nesieme cely mesiac so sebou a prave v case menstruacie sme citlivejsie, a povieme dost.. nie je to vinou hormonov, je to preto, ze sme par dni ticho a menstruacia, tym ze sme citlivejsie, nam pomôze povedat to, co sme dovtedy nedokazali... 😉
ale vratim sa ku knihe, mne velmi pomohla, viem uz preco reagujem, naucila som sa vychutnavat (ak sa to tak da nazvat 😀) , beriem to ako sucat, nebojujem, pokial môzem a nemam naladu , chcem oddychovat, jednoducho to robim, nasi chlapi to robia kazdy den, televizor, noviny, sport a pod... tak preco nehyckat aj seba? a dieta jeden den bez prechadzky prezije, dostane hracky, soletky a ma svoj pokoj a ja svoj... 😝😀
@gab diky, určite pozriem film a knihu dakde okukam 🙂 niekedy fakt záleží aj od mesiaca a tento mesiac bol dosť hrozný. Dva týždne naplánované do bodky - sluzobka, prázdniny s deťmi a nakoniec som skončila v nemocnici so spontanym potratom. Vždy si hovorím, že si vyberám tu lepšiu alternatívu z tej zlej situácie, ale keď ma naši nepochopili, že chceme až 3. dieťa, tak som fakt zostala v šoku. A pritom nechápem dôvod. Takže sa to pekné kopilo, manžel nešťastný, lebo si už užil svoje (predčasne narodené dieťa 31. tyzden, do roka druhé, pred 3 rokmi mimomaternicové, teraz toto... ) Ak by som dakoho náhodou aj zabila, bola by to poľahčujúca okolnosť - snáď 🙂 našťastie sa dá všetko prežiť a teraz, už kašlem aj na bordel doma - táto fáza je najlepšia!!! 🙂 mali by sme s týmito fázami vybehnúť minimálne do učebnice prírodovedných, lebo vekom sa to zintenzívňuje 🙂
@nelinkabublinka presne aj u mňa je to tak a aj počas tých dni som taka, ale ked skočí to obdobie tak aj to náhle bláznivé upratovanie 😀 😝
Začni písať komentár...
Ja vzdy den, dva pred planovanym prichodom ms upratujem,som zrazu neskutocne poriadkumilovna. Casto je to bod,kedy si uvedomim,ze ma to o chvilu caka.