Norbiho update. Ako sa vám darí?

Čaute kočky, sa stravujem Norbi Update, predtým asi rok vkuse, cítila som sa výborne, schudla som, spevnila. Potom mi to išlo kus už na nervy, tak som prestala tak jesť a jasné, že som pribrala. Ale teraz som zas na to naskočila a už sa teším na výsledky. Len ja nie som ukážková mamina, nemám veľmi čas variť, takže ja si objednávam tie Norbi balíčky, diéta U16, stojí to 8,13€ na deň a je to skvelé, nikdy nie som hladná... Ak ste v nejakom meste, kde majú pobočku a môžte si to dovoliť, odporúčam všetkými desiatimi... 🙂

@najorbitka ked chceš schudnúť, tak použi kaloricke tabulky, nepotrebuješ norbi stravu...treba sa vyznať v tom ako prijímať živiny...norbi je len o tom, že možeš toho zjesť viac, vdaka tomu, že to obsahuje malo živin, máš pocit, že sa nijak neobmedzuješ v množstve....ja som s obyčajnou stravou vpohode schudla 14kg, stačilo si zadať výšku, vahu ktorú chcem, a dodržiavať denny prijem tak, aby nebol vyšši ako výdaj 😎

@nela6 dakujem ti za radu a viem ze je skvela lebo podla tabuliek som sa stravovala do nedavna 🙂ale teraz ked uz som videla vahu tak sa mi stavali vlasy dupkom.chcela som zmenu ale mam pocit ze zatial co som sa vselijako stravovala a drzala diety boli tabulky uplne najlepsie :D Takze mus sa zas nadstavit a vazit vazit a vazit.Aj ked uz niektore jedla ma clovek casom v oku.

@johaninka kde nájdem rozpis prosim?

Pochváli sa niekto výsledkami?

Ahojte baby, ako funguje Norbi?

Idem na to😀kto sa prida?

Ja sa pridam vo dvojici to ide lepšie 😀

Mne uz asi nic nepomoze😂a uz si zacala?

@anaku dnes som sa obmedzovala, Dala som 2 l vody. Od zajtra idem na to.

@kralovahola na 1 strane je napísane čo kedy môžeš jesť.

Ahojte dievčatá. Rada by som sa k vám pridala.. Nemáte niektorá tú knihu Norbiho tajomstvo na požičanie? Ďakujem

Caute zeny. Tak ako,chudnete?
@najorbitka
@zuza7
@lilinka77
Piste nech nam je veselsie😂.

@anaku Ja som ešte nezačala 🙂. Presne tomu nechápem, chcela som prečítať knihu, ale je vypredaná..To stačí dodržiavať tie pravidlá na prvej strane? Načo sú potom tie obchody s Norbiho potravinami? Normálny cukor je úplne zakázaný? nemám rada umelé sladidlá, ani stéviu..A tebe sa ako darí? Koľko držiš? Ako dlho a z akej váhy si išla? Používaš tie up date potraviny?

@lilinka77 ja s tymto len zacinam. Kedysi davno som isla zo 70 na 55 s niecim podobnym. Riadim sa len tym na 1. Strane. Knihu mi netreba. Doobedu mozes prakticky vsetko a poobede uz nie muku cukor zemiaky ryzu atd mozes iba tie u1 potraviny. Norbi potraviny su asi o tom,ze mozes vecer aj tu ich cokoladu chleba buchty atd. Su v nich len u1 veci tak preto. Ale ja sa budem radsej stravovat podomacky stylom na ranajky hocico normalny obed a poobede a vecer uz len u1 veci napr jogurt biely maso so zeleninou atd proste bez muky cukru zemiakov a ryze😊umely cukor urcite jest nebudem a tie ich veci uz duplom😊

@anaku tak dáme sa spoločne na to?

@anaku No vyzerá to jednoducho. Jesť potraviny v správnom čase..Tak som este rýchlo teraz zbodla bryndzové halušky aby mi náhodou do zajtra rána neutiekli z chladničky.. 😀 . A čo cvičenie?Cvičíš??

@lilinka77 ja uz idem podla toho. Cvicit chcem na eliptickom trenazeri co mam doma😊mi to aj vyhovuje,ze jem tak organizovane nie piate cez deviate ako doteraz. 😊Uz len vydrzat a dufam, ze to bude mat aj nejaky efekt.

@anaku A ako dlho sa podla toho stravujes? Vidis uz aj nejaky ubytok?

Iba par dni takze zatial nic extra😂ale citim sa lepsie a viditelne mi "splaslo" brucho. Ale tak ja mam z coho chudnut ty kolko vazis ak chces napisat samozrejme

@anaku Ja by som chcela 4-5 kg. A hlavne nejako by som sa chcela nastartovat a zacat cvicit..Brucho mam ovisnute a vlastne cele telo ako huspenina..ale doma sa neviem prinutit..mozme pisat cez ip?

@lilinka77 kludne pis😊

@elina313 super rozpisane. Trápim sa dukanovu diétou už 3mes a váha -9 kg. Žiaľ veľmi mi tam chyba ryža a zemiaky.smiem vedieť koľko si schudla a z akej váhy. Dakujem

Ahojte, neviete mi poradiť niaký dobrý recept na zaváranie s Update, alebo dobrý zákusok, privýtam všetký recepty!!!ďakujem

Ahojte,
som tu nová, prosím )Vás kde nájdem tie kódy U1, .... na zaradenie potravín...
ďakujem za odpoveď

@fanyja pozri na prvej strane tam je vsetko. U1 su tie potraviny od 6 do 22 hod co sa mozu jest😉

Ahojte všetci, chcem sa spýtať, kúpila so si tú Norbiho knižku, ale pravdu povediac nerozumiem tomu. Volá sa to Norbi po novom alebo také niečo a základy životosprávy. Kúpila som si zlú knižku? Alebo vážne neviem :/ Prelistovala som to a sú tam aj kódy potravín, ale nejaké základné pokyny k diéte som nenašla. Prosím, nenašiel by sa niekto, kto by mi to do správy vysvetlil?
Ďakujem vopred.

Prosím vás,kde môžem objednať niečo na papanie od Norbiho?

@grimaska4 vidim,ze mas toto stravovanie v malicku...dole klobuk...chcem si urobit 14 dnove menu norbi...knizku mam...nemohla by si mi poradit nejake recepty prosim ta pekne....dakujem,maj sa krasne