Epino-anibal v prípade, ak mám zlatú žilu

@janadidiova ja som mala už pred, neviem posúdiť, ako veľmi závažné, ale teda boli obdobia keď boleli a trochu krvácali. No a teda nenapadlo mi, že kvôli tomu nemôžem cvičiť s anibalom, skôr možno naopak, že tým postupným jemným roztahovanim práveže znížim záťaž pri pôrode, čo by mohlo byť plus aj pre hemoroidy. Ja som ale cvičila veľmi jemne (a tým aj čím ďalej dlhšie), že každý deň som začínala od nuly, nie od najvyššieho obvodu, aký som deň predtým dosiahla. Za dva týždne som mala nacvičené dosť na pôrod bez zranení. A hemoroidy boli tesne po pôrode ok, potom po asi dvoch týždňoch bolo zas obdobie, že boleli a tak (asi som ich mala natierať preventívne hneď po pôrode).