Mávate počas PMS stavy úzkosti a depresie?

@sikea Dobry den.Prosim vas co vam pomohlo..Mam pms ako vy ☹

@iva33333 magnerot 3x do dna a pupalka dvojdoma tu pupalku som brala 2x rano a vecer dve pilulky ale za zaciatku ked mala prist uz ms tri dno prednou su najhorsie tak aj lexaurin polovicka na spanie ked som lahla a po par mesiacoch 3 asi uz bez lexaurinu stastlivo a uz len magnerot a tu pupalku. A naozaj uz rok fungujem ako kedysi len mesportujem este sa bojim ale uz pomaly sa pustam do toho

@ivetka32 Dakujem za odpoved ,vyskusam 🙂

@iva33333 no dnes pred chvilkou soˇ mala za volantom svoj stav presne je tri dni do ms a ja som dva tyzdne nebrala magnerot a pupalku lebo som bola na operacii a akosi som len lezala spala tak som to nebrala a dnes to prislo vytazena od rana hore upratovála a mala som dnes byt v praci ale zatvprili nas talzr stres ako to bude a sla som namiesto toho do skoly dialkovo studujem a mali sme dnes dve pisomky a skusania takze stres lebo som bola slbo pripravena kedze som mala byt v praci a cestou domov teraz zo skoly zrazu uzkost panika busenie srdca strasne busenie az v hlave pocit uzkosti a nemohla som dychat soferovala som a v panike zastavila auto asi kilometer som sla s tym stavom kedze prsi tal este aj som nevidela na cestu zasravila som otvorila okna dychala a vzala si pol lexaurinu a cakala lym to prejde najhorsi pocit ke ze ste sama a zaroven nechcete aby vam niekto pomahal lebo sa este viac bojite takze treba dychat ukludnovat sa .strasne sucho v ustach pocit ako ny sa vam lepí jazyk az trpol uz nikdy nevynecham magnerot a tu pupalku uz nikdy a to uz rok som nezazila ale uz mi je dobre zvladla som to najtajzsie je zvladnut to naucit sa s tym zit.Myslela som si ze dnes umriem velmi nebezpecne ked za volantom dostanes zachvat.idem si oddychnut vzala soˇ este magnerot a pupalku a idem vypnut takze to PMS prichadza ako nic z nicoho nic je to tazke ale verim ze s pokojom to zvladam a ked nie ten lexaurin je zachranca naozaj ho beriem len v krajnom pripade polovicku 3krat v mesiaci

@anna883 vidím že 2019 ste písali tento príspevok
Áno presne ja mám tak .

Ahojte tiez mam podobne stavy…cely den sa bojim niecoho odkedy mi zacnu plodne dni do ovulacie…mam z toho aj nespavost aj pokazeny zaludok uz z tych stresov …tento mesiac je najhorsi.. este som take stavy nemala..uz som tyzden poriadne nespala zaspim az okolo 4-5tej rano…neviem fungovat..bojim sa brat lieky od psychiatra..cakam na vysetrenia u endokrinologa ci nemam hormony pomiesane lebo strasne sa bojim uz aj cez den myslim nato jak nezaspim zase a mam z toho strach…pomohlo by mi keby som si kramy stopla? a ak ste mali nespavost preslo to po ovulacii??

@ivetka32 Ahoj myslis ze sa mi nic nestane ak si vezmem frontine? tiez mam predpisane ked mam take stavy pred spanim to mam teraz lebo som strasne vnutorne nespokojna..

@ivetka32 a este som sa chcela spytat mozem to mat iba pocas plodnych dni a ovulacie??? pocas menstruacie to nemam

@jankaryan pomohlo vám antikoncepcia?

@zdenkaplutova ja mam presne toto iste,hneď ako začnú plodné dní až do ovulácie,popíjam ženský caj z dm,ten mi vie koľko toľko pomoct

@ivetka32 suhlasim s ivetka mne zabera presne na tieto stavy pms - uzkosti, nespavost, busenie, paniky etc. iba *magnerot* beriem ho uz asi 2 roky v davkach podla potreby niekedy vobec a ked som uzkostna aj 6 denne aj v noci a dufam, verim ze ho nikdy neprestanu vyrabat. Najlepsie magnezko ake existuje na trhu 😇🙏mohli by nieco urobit s tvarom tych tabliet lebo su troska retro velke ale ja si ich lamem na polovicu a tak hltam...🙃

@xili99 prosím ťa ako sa volajú tie vitamínové sáčky čo berie tvoja mamina,ďakujem.

@xili99 aké prosim berie ? Vedela by si mi odporučiť ?