Úzkosť a nervozita

Šťastný Rok prajem každému.Neviem či sa zaradila dobre s mojim problémom 🙂 Ďakujem už teraz za každú radu,alebo skúsenosť čo mi napíšete.Kobylky moje,v poslednej dobe sa necítim dobre,som nervóznejšia ako zvyčajne,všetko veľmi beriem na srdce,a mávam dni keď som bez nálady,cítim takú úzkosť,búši mi srdce,točí sa mi hlava.... mám taký divní pocit a blbé myšlienky.V poslednej dobe sa sa manželom dosť hádame ale asi kvôli mne,aj to celé vyprodukujem,ako že nehovorím že je bez chyby a nechcem to celé hádzať na seba,to nie.Možno by som potrebovala od neho viac pozornosť,lásky.Som dosť vyčerpaná,všetko sa točí okolo rodiny,domácnosti,nikde nechodím.... Nesťažujem sa,viem že kde je rodina tak to už nie je ako predtým,ale predsa.Nemyslíte si že by som potrebovala odbornú pomoc,či psychiatra?????