Ako doplniť horčík?
Zodpovedané29. okt 2018
Dobrý deň,
chcela som sa spýtať na možné kombinácie ,čo sa týka Magne B 6. Je môžné k Magne B 6 Forte užívať aj nejaké iné magnézium, napríklad Magnosolv?
Ďakujem pekne za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Môžem súčasne užívať Femibion 3 a Narosan počas dojčenia?
- Je bezpečné podať dieťaťu sirup, ktorý mohol zamrznúť?
- Môžem Ozzion vymeniť za Quamatel?
- Môže dojčiaca žena užívať kreatín?
- Kedy môžem znova konzumovať kyslé potraviny a vitamín C po užívaní Biseptolu?
- Je pravda, že zásaditá zmes podľa receptu Dr. Tepperweina pomáha na odkysleni...
Dobrý deň,
odporúčaná denná dávka magnézia je 300 - 420 mg. Vyššie dávky sa podávajú jedine po konzultácií s lekárom ak máte nejaký konkrétny problém.
Magne B6 forte obsahuje 100mg, ale dávkovanie je odporúčané 2 tbl denne. Denne však príjmete magnézium aj z potravy a vody, preto sa nemusíte báť, že táto dávka je nízka.
Magnosolv obsahuje 365mg magnézia, čo je ideálna denná dávka (teda 1 vrecko denne), avšak pozor toto magnézium - je na recept.
Ak by ste oba prípravky skombinovali dokopy, tak prekročíte dennú dávku. Vyššia dávka môže viesť k hnačke, pretože soli magnézia na seba v črevách viažu vodu, a teda pôsobia ako prirodzené preháňadlo.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová