Môžem súčasne a dlhodobo užívať B-komplex s hlivou ustricovou?

Dobrý deň,

užívam každoročne už od novembra hlivu ustricovú, keďže pracujem v škôlke a často som od detí ochorela. V poslednej dobe mám ako keby stále červené kútiky na perách.

Čítala som, že na to pomáhajú vitamíny skupiny B. Kúpila som si teda B-komplex. Údajne ale vitamíny B obsahuje aj hliva ustricová.

Môžem súčasne a dlhodobo užívať tieto dva výživové doplnky?

Ďakujem