Na youtube mas zadarmo plno videi

Tiez si myslim ze je to zbytocne. Chodim aj cvicit a doma podla youtube 🙂 je tam toho plnoooooo

Alebo je aj appka na mobil - tablet 🙂 ja som cvicila takto a ked som nestihala tak som si dala 7 minutes Johnson&Johnson - kila isli dolu pomaly ale vidiet bolo, ze som sa spevnila a preyo to vyzeralo, ze som schudla 🙂

dakujem vám, za odpovede, tiež chodím 2x do týždna cvičiť, tak dúfam, že sa mi časom zlepší postava