Pocasie je fajne, skus magnezium

a plus koenzym Q10

Skús magnezko a tehu test 😃

Magnezium alebo doplniť železo.

Kto chce poucat nech nekomentuje moju radu 😁 ja som bola v takom stave dlhodobo.. Kvoli manzelovi sme kupili tlakomer a tak mi napadlo si parkrat odmerat tlak.. Vysledok 70/50.. Uz mi bolo jasne kde je chyba.. Kava 0 bodov a tak pijem 1 redbull denne a je zo mna iny clovek 😁😉

Železo ti môže chýbať 🙂 ferro-folgama je super aj kyselina listová je v ňom je na predpid

@tianna pozor na takéto svinstvá. Su to obrovské dávky kofeínu, škodí to srdiečku. Ja mávam tlak 80/50. Mam lepšie a horšie dni, ale fungovať teda na redbulle každý deň je podľa mňa riadna odvaha. Nič v zlom

@andelik691 vies co ja som si istu dobu merala tlak aj po nom a max. som mala vzdy 120/80, vacsinou menej.. A pijem ho obcas aj hodinu, nikdy nie naraz.

Nejde ani tak o to, ako dlho ho človek pije. Je to svinstvo, veľa mladých ľudí uz kvôli tomu skončilo na kardiologii so zlyhaním srdca. Ja to beriem z pohladu zdravotníka.

@andelik691 len co ine mam robit ked neviem vobec fungovat, doslova zaspavam kade chodim a lieky nechcem lebo to je podla mna este vacsi bordel 😕 a vlastne ani neviem ci nejake su lebo lekarka ma odbila nech som rada ze nemam vysoky 🤔 ale ako mam asi tak fungovat ked zaspavam kade chodim? Ja som bola schopna zaspat na stolicke pri detoch, no cele zle 🙄

@tianna to poznám. Ja kntomu robím este nočné. Sú dni, ked sa mi nechce ani žiť. Ja sa snažím viac piť tekutín, zelený čaj je celkom fajn. Žiadne mastné ani ťažké jedla. Skôr ľahšia strava a je to oveľa lepšie.

Áno železa mam malo, aj magnezko mam brat, dávam si jedno denne, a na železo zabúdam...