Chia namočené v sojovom mlieku (cez noc) rozmixujeme s jemným tvarohom a sladidlom.(ja som použila ryžový sirup).Mango rozmixujeme s banánom a vrstvíme.

To ja ľúúúbim:O)))))).

@1bambulka1 a aky davas pomer mlieka a chia aby si to mala take pekne pudingove?? Ja to mam vzdy riedke.

@luskacik32 ja dávam od oka.2 PL chia a dolejem mliekom.Tú konzistenciu spraví potom až ten tvaroh.V mlieku ich nemám ani ja také pudingové ☹