škoda, že som pri prvom toto neriešila a dopadlo to hrozne, takže pri druhom určite kupujem, už len z psychologickeho hladiska 🙂

Ja som cvičila s epi-no. Oplatilo sa, takže odporúčam 🙂 Rodíš na Slovensku alebo v AT?

@atkavnatka súhlasim s tebou ja Som dnes prvy krat ale uz iba vidieť a cítiť pocit ze ide z teba nieco von je velky nácvik pre telo aj psychiku uz teraz viem ze ma to bude len pozitívne posúvať

Mam rovnaku výbavu a tiez dnes začínam 😊 zo skúsenosti z prvého uz len z psychologického hľadiska kedže sa cítim ako prvorodička lebo som pri tlačení uz nebola pri plnom vedomí a nepamätám si to

@moka dakujem za odorucanie som presvedcena ze uškodiť nemoze iba pomôct 😊 rodim v AT

@misiatko87 súhlasim a silno drzim palce nech ide cvičenie hladko 😉😊

Ja som cvicila s epinom a ten pocit ked si po porode chodis akoby si ani nerodila je super ☺ nacvicila som 31cm a malicka mala obvod hlavicky 36cm a bola som bez nastrihu a sitia.A hlavne ta to nauci ako tlacit 😊 Za mna urcite cvicit a drzim palce Silvi uz sa ti to blizi 😘

prosim skus presnejsie popisat co je na fotke, vies tak sa tomu viac povenovat ked budes mat cas. dakujem moc moc moc

@nikol1014 dakujem moja verim ze aj ja úspešne nacvičím a pomôže to pri pôrode 😊😘

@makromolekula je tam balónik Aniball na cvičenie pre lepší pôrod . Lubrikant na vodnej báze ten pouzivam na zavedenie toho balóniky . Pupalkovy olej ten napomáha ženským organom pripraviť sa na pôrod a na uvoľnenie pôrodných ciest a ostruzina Malinova+alchemilka sypane čaje pre pravidelne a účinne kontrakcie a aby pôrod prebehol ľahšie a rýchlejšie 😉 treba si pogooglovat je točí vela

Ja som nacvicila.29,5cm maly mal 3350g a 52 cm a ja bez nastrihu ci poranenia (aj ked pukla cievka a spravil sa hematom no do 2 dni sa sam vyolavil) a od puknutia vody za 7h bol na.svete. aniball len odporucam 🙂 a ja som este homeopatika na rýchlejšie otvaranie dala do vody pred odchodom do.porodnice a pila aj tam 😉

@acernas dakujem mooc

@janulkapetkova mysliš caulophylum?? a kolko granuliek si dala pred odchodom?

@misiatko87 ano aj acteu racemosu.. ja som.si ich šupla asi 9 lebo zase v porodnici sa mi s tym zapodievat nechcelo. Do 0,5l flase som si a ked sa sestricka.nepozerala som vypila 😀

@janulkapetkova prosim ta a ake homeopatika ? Caulophylum ?

@acernas ano caulophylum,actea racemosa a china po porode na zotavenie (ale to je skor ak rany) a arnica montana..ja som mala cu homeo sadu z lekarne homeopatickej aj s papierom co a ako pouzivat a kedy 🙂

@janulkapetkova dakujem pekne 💙

@acernas Silvi mozem ta poprosit odkial si objdesnavala Aniball a kolko trvalo dodanie.dakujem a prajem rychly a bezproblemovy porod

@jankas2012 jasne rada . Objednala som z www.predeti.sk a na druhy den rano uz zvonil kuriér bola to bleskovka a okrem toho mi pribalili darčeky : 2x časopis Mama, detské ponožky 2ks aj nálepku na auto Baby on board 😉 velmi mile vrelo ich odporucam 👍🏻👍🏻👍🏻

@acernas dakujem pekne Silvinka 😊

V tejto chvili tina odlahcenie uz len zazelat " v tomto kroku vela sily do rozkroku" 😀

@acernas nie je za co a nech sa dari v cviceni 🙂

@ssussie ty si blazen zena ale trefne napisane 😀

@jankas2012 rado sa stalo 🙂

@janulkapetkova moc dakujem body by bol taky hladky prebeh ako u teba 🙂

@acernas to bola sila mysle 🙂 ja som sa tesila na porod aj ked uz ked kontralcie stupali tak som aj aj trosku bala ale nemam ziadne rany na.tele ani.na.dusi 🙂 my sa zacal pytat na svet na termin pred polnocou a dokonca mala sluzbu dr aj sestricka,kt.som chcela 🙂 proste pre mna super porod ale.nabuduce chcem este nejake veci vylepsit takze sa tesim 🙂

@acernas som, som 😀

@janulkapetkova veríme silu mysle . Tiez som podobne naladená a verim ze mi to vydrzi 😉😊

@acernas jasnacka, uz to mas len za par tak to prejde ako voda a malicka je s vami 🙂

@ssussie

@janulkapetkova 😘😘😘

Baby mozno sprosta otazka ale po porode treba robit nejake cviky aby sa to znovu stiahlo alebo telo to zvladne aj samo pri 2 babetku by som to chcela vyskusat ak by ma to zachranilo od nastrihu lebo to bolo u mna hrozne ...😕😕

Alchemilka inak neni nebezpecna kvoli predcasnym stahom? Teda predčasným porodom ?

@me3 od 36tt piť vývar z alchemilka a spolu s ostražinou malinovou 2x za den mam od pôrodnej asistentky a z kurzu aj kamarátky tak pili a ziadna predčasne nerodila 😉

@marienka4 Aniball je pomôcka na pôrod aj po pôrode sa s ňou cvičí aby sa vsetko dostalo do normálu samozrejme aj príroda pomôže 😉

@me3 paci precitaj si 😉
http://zena.atlas.sk/tieto-caje-pite-pre-lahsi-...

@acernas dakujem ti krasne 🙂 ja som vzdy pila alchemilku aj pred otehotnenim a potom mi tu baby na mk povedali ze v tehu sa nesmie pit kvoli stahom a ze moze vyvolat potrat alebo predcasny porod...tak si idem citat nech som mudrejsia 🙂 dakujem 🙂

@me3 musis vediet kedy ju piť 😉 pred otehotnením ano je super poto ked si tehu uz nie lebo fakt spôsobuje stahy ale od 36tt pomáha 😉 treba mat predklad kedy sa môže a kedy nie

@me3 *prehlad

@acernas uz mam vdaka tebe 🙂 ja som uz potom neriesila lebo som sa zlakla...tak tak nejako to brala ze az po porode budem moct zase pit.. tak dobre lebo mne aj celkom chuti 🙂 a ta pupalka načo?

@me3 Pupalkovy olej napomáha ženským organom pripraviť sa na pôrod a na uvoľnenie pôrodných ciest 😉ten sa od 37tt

@acernas dakujem 🙂 ty pocuj s tymto vsetkym z teba princezna vypadne ani potlačiť nebudes musieť 🙂))

@me3 za máličko . Juj kiežby ale som nastavená na dobry pôrod ze jej von rada pomôžem ona ma cele tehu netrápila mala som aj mam ukážkové krasne tehotenstvo tak par hodín sa nechám potrápiť keby bolo treba a moc sa tesim na pôrod aj na nu 😊

@acernas to je krásne 🙂))

@acernas Prosím ta ten pupalkovy olej to len ustne si brala? Lebo na tej fotke z 'pripravneho albumu' mas ze jedna a jedna do pošvy. ..lenze tuto ziadnu taku vaginalnu nedostanem a ked sa kamoska pytala na svk tak v 2 lekarnach tiez nevedeli ze co to je

@me3 ja som len do úst ale to je myslene ta istá 😉 ono je to olejová kapsulka takze sa moze zaviesť aj aj 😊😉

@acernas no presne toto som ai myslela aj ja ale vraj povedali tej mojej kamaratke ze pokial to nieje vyslovene čipok tak môže sposobit problemy kedze nema taku ' rozpustitelnu' schopnost ...🙂)

Ak sa môžem spýtať ako to hodnotíš s odstupom?

@muguet ahoj . Velmi dobre a odporúčam.mne sa malinka narodila skoro o tri tyzdne skor nemala som toľko nacvičené mala som 26cm ona mala 33cm hlavičku a bez nástrahu mala som iba dva stehy vnútorne . A niet nad to byt vdaka tomuto hlavne psychicky pripravená a odhodlaná 😉 velmi mi to pomohlo 👍🏻👍🏻👍🏻

@acernas dakujem ja ho mam objednany ale dost ma zneistili niektore reakcie na stranke 🙂

@muguet minca ma vzdy dve strany ale zaručene viem ze uškodiť ti to nemoze 😉 bud pomôže alebo nic 😊😊

@acernas Môžem ťa ešte pootravovať trošku? Chcela som sa spýtať na tie čaje začala si najskôr malinikom v 34. tt alebo obomi v 36.tt a kolko šálok z každeho denne? Stačí napríklad ráno alchemilku a večer maliník alebo častejšie dávkovať?

@muguet ahojky . Ja som pila oboje spolu od 34tt sa pijú 2x denne 4čl alchemilky v 4dcl vody a 2čl ostruziny v 4dcl vody ja som to dala spolu 😊😉 a od 36tt 2x denne 4čl z oboch tiez každé v 4dcl vody ako predtým 😉 takze som si dala 8dcl vriacej vody do dzbanu a dala z kazdeho 4čl a pila rano a vecer 😊😉 mozes ale aj oddelene

@acernas dakujem ti moc moc 😊😍😘

@acernas ešte mam otazku prosím ťa do 36 tt si 4+2 lyžičky čaju zalievala tiež 8 deci vody? A je to 8dcl ráno a 8dcl večer lebo som sa v tom úplne stratila a po 36 tt 4+4čaju a 8 deci vody rano a 8 večer?

@muguet ano presne tak tiez do 8dcl a 8dcl rano a 8dcl vecer 😉 cele to chapes dobre ?

@muguet bez otáznika.cele to chapes dobre 😉👍🏻

@acernas dakujem ti za trpezlivost 😉 chlap mA uplne domotal ze to chapem zle

@muguet ono stale sa opakujú údaje tak to pletie ale dobre to chapes 😉😊 drzim ti palce uzivaj este tehulkovanie a nech ti to dobre a bezproblémovo dopadne 😉😊❤️

Dakujem 😄