mrkvu, vajíčko a jogurt rozmixujeme vo výkonnom (smoothie) mixéri na kašu. zmiešame s ovsenými vločkami a ochutíme bylinkami, soľou a korením. cesto necháme min. 15 minút napučať. potom ho natenko rozotrieme na plech s papierom na pečeni a pečieme pri 200C 15 minút. obložíme a dopečieme ešte cca. 10 minút dozlata.
...
na 1 porciu:
50g ovsených vločiek / ovsenej múky
40g bieleho smotanového jogurtu
1 malá mrkva (cca. 50g)
1 malé vajce
oregano / provensálske bylinky + soľ + korenie
obloha
mrkvu, vajíčko a jogurt rozmixujeme vo výkonnom (smoothie) mixéri na kašu. zmiešame s ovsenými vločkami a ochutíme bylinkami, soľou a korením. cesto necháme min. 15 minút napučať. potom ho natenko rozotrieme na plech s papierom na pečeni a pečieme pri 200C 15 minút. obložíme a dopečieme ešte cca. 10 minút dozlata.