Nečakaj na zajtra - poď do toho už dnes

👍👍👍

Výborne! 👌 všetko sa dá len treba chcieť! Je to len o vôli a odhodlaní 💪, osobne sa venujem ftness, zdravej vyzive a som este neoficialna trenerka a vyzivova poradkyna, stretavam sa s ludmi co nemaju volu nie to odhodlanie a myslia si ze to ide zo dna na den!!! Gratulujem k uspechu len tak dalej!!! 💪

@marusenko ĎAKUJEM krásne mám pred sebou ešte kopec výziev a TEŠÍM sa na ne. Konečne si život s malým užívam 🙂

@akireaa vyzvy su to najviac!!! Lebo po kazdej dosiahnutej vyzve a cielu idete dalej a posuva vas to vpred! 💪

Prosim vas akos te to dokazala ...ako ste zmenila stravu ,kolko pohybu mate cvicite ? Prosim dajte nejaky strucny pomocny navod ako to zvladnut a nejake tipy od vas .Ste izasna ze ate to takto zvladla.

@ivanaa346 budem to sem nahadzovať - sledujte

Paráda

a kolko sa podarilo zhodit? chapem asi strava zaklad plus pohyb.

@bublinka1426 ja vôbec netuším kolko kg nevážila som sa 🙉🙊 áno viac pohybu po 18 tej uz nejem a hlavne som prestala dojedať po malinkom 😵