Bez múky - bez cukru.
Rozmixované zrelé banány, ovsené vločky, škorica, chia semienka, štipka soli, trošku medu (nemusí ísť, pridať podľa sladkosti banánov).
Podľa chuti pridať ďalšie príchute, ja mám sekanú čokoládu a mrazené čučoriedky.