Suroviny: ½ šálky pohanky, ktorú som zaliala vodou a nechala cez noc odpočívať 1 banán 1 lyžička kokosového oleja chia semienka (aj do kaše, aj na ozdobu) - ja som dala ľanové agáve/javorový sirup ovocie
Večer som namočila do vody pohanku a ráno zliala, dala do mixéra spolu s banánom a ľanovými semienkami a zmixovala na hladkú kašu. Dala som do misiek, poukladala ovocie a posypala semienkami. Dosladila som javorovým sirupom.
Po pravde, este stale si zvykám na špecifickú arómu pohánky. Mojej dcére to veľmi nechutilo, tak som jej kašu prisladila viac - javorovým sirupom, a ešte som primiešala aj domáci džem- 2 CL, a takto to spapala 🙂
Raňajky pre tých, ktorým pohánka nevadí 🙂
Suroviny:
½ šálky pohanky, ktorú som zaliala vodou a nechala cez noc odpočívať
1 banán
1 lyžička kokosového oleja
chia semienka (aj do kaše, aj na ozdobu) - ja som dala ľanové
agáve/javorový sirup
ovocie
Večer som namočila do vody pohanku a ráno zliala, dala do mixéra spolu s banánom a ľanovými semienkami a zmixovala na hladkú kašu. Dala som do misiek, poukladala ovocie a posypala semienkami. Dosladila som javorovým sirupom.
Po pravde, este stale si zvykám na špecifickú arómu pohánky. Mojej dcére to veľmi nechutilo, tak som jej kašu prisladila viac - javorovým sirupom, a ešte som primiešala aj domáci džem- 2 CL, a takto to spapala 🙂