Suroviny:
Korpus:
3/4 salky datli - vopred namocit
1 salka vlasskych orechov
1/2 salky slnecnicovych semienok

Plnka:
1 avokado
1 banan
4-5 PL struhaneho kokosu
3 PL kakaa
1 Pl javoroveho sirupu

Postup:
Suroviny na korpus dame do kuch.robota a rozmixujeme. Masu premiestnime na plech vystlany alobalom, utlapkame. Na vrch natrieme plnku. Posypeme kokosom a platkami mandli. Nechame vychladnit v mraznicke.