SOS VYVRTNUTÝ ČLENOK
prosím o akúkoľvek radu pri rekonvalescencii. 17 týždňov "liečim " vyvrtnutý členok. Ten už ani nebolí tak ako "niečo vo vnútri nohy " ohybu (niečo ako na obrázku- to zelenkavé). Nič nebolo zlomené, len vyvrtnuté a natiahnuté šľachy. Po 2 mesiacoch liečby, keď členok odpuchol ale bolesť ostala boli mi pichnuté kortikoidy- 3 dávky, chodím na laser- 5 dávok mám za sebou, natieram si to všetkými dostupnými krémami, beriem vitamíny + kolagén, biolampa. Cvičím na spevnenie. Bohužiaľ postaviť sa na špičky, či zatlačiť nohu (napríklad do čižiem) je strašne bolestivé...

Život mi dal druhú šancu ❤️

Vyvrtnutý členok, zapálené šľachy- už "vyliečené" (4ty týždeň od úrazu). Používam stále dookola na predpis - ketosprej, ibalgin, flextor, lioton, voltaren. Bohužiaľ ešte stále to nie je ono... za mesiac potrebujem obuť lodičky, môžem si ešte niečím pomôcť v liečbe? Už som to začala pomaly zaťažovať v posilke- Bohužiaľ potom to bolí viac. Topánky na opätku nehrozia ani na skúšku ešte... Členok proste bolí a večer aj opúcha po celom dni.