SOS VYVRTNUTÝ ČLENOK
prosím o akúkoľvek radu pri rekonvalescencii. 17 týždňov "liečim " vyvrtnutý členok. Ten už ani nebolí tak ako "niečo vo vnútri nohy " ohybu (niečo ako na obrázku- to zelenkavé). Nič nebolo zlomené, len vyvrtnuté a natiahnuté šľachy. Po 2 mesiacoch liečby, keď členok odpuchol ale bolesť ostala boli mi pichnuté kortikoidy- 3 dávky, chodím na laser- 5 dávok mám za sebou, natieram si to všetkými dostupnými krémami, beriem vitamíny + kolagén, biolampa. Cvičím na spevnenie. Bohužiaľ postaviť sa na špičky, či zatlačiť nohu (napríklad do čižiem) je strašne bolestivé...