Workshopy pohybových aktivít pre deti a mamičky

Workshopy pohybových aktivít ponúknu mamičkám cvičenia pilatesu, vyskúšajú si tanec pre rodičov a deti, alebo sa oboznámia so správnou formou cvičenia jogy, ktorá pomôže k peknej postave najmä po pôrode

Workshop: Pilates pre tehuľky

Lektor: Zuzana Woleková

Ako správne cvičiť s bábätkom pod srdcom 

Cvičenia panvy, chrbtice

Správne dýchanie - zdravie na celý život

Workshop: Tanec pre deti a rodičov (deti vo veku 1 rok – 2 roky)

Lektor: Monika Podhájska, Etno Dance

Gymnastikou k správnemu rozvoju pohybového ústrojenstva

Zábavnou hrou k tancu

Workshop: Tance pre deti vo veku od 4 roky do 9 rokov

Lektor: Barbora Lasicová, Etno Dance

Gymnastika a škola tanca pre staršie detičky

Workshop: Jogou k peknej postave - cvičenia pre mamičky po pôrode

Lektor: Zuzana Woleková

Správne cviky, tipy a triky ako zhodiť nadbytočné kilá po pôrode

Ako si vytvarovať bruško