Moje smoothie inšpirácie

neviem prečo mi nejde tento album zdieľať ☹
a inak super - práve niečo také som hľadala - a vieš dať popis - nejaké približné množstvá čo si tam dávala? Napr. hrsť jahody a hrsť špenát a podobne??

@kicilanka ano samozrejme popridávam aj popisy 🙂

@domichrumi a si si aj niekde pozerala, že čo s čím sa môže kombinovať? lebo som už narazila na info, že niektoré kombinácie nie sú vhodné pre organizmus...

@domichrumi už som si prezdieľala k sebe, tak sa budem tešiť na každú novú kombináciu 🙂

@kicilanka Haha ďakujem si zlata 😜

Urobila som si dneska mix banán, jablko, čučoriedky,
ale bolo to veľmi husté...tak som priliala trochu čerstvej vody...potom som si všimla že ty dávaš mlieká...je lepšie mlieko ako vodu?
...tvoj album ma naštartoval, že som konečne dneska urobila svoje prvé smoothie 😀

@kicilanka lepšia je voda alebo rastlinné mlieko. Kravské mlieko a ovocie majú v žalúdku rozdielne tráviace procesy preto môže z toho nafukovat, preháňať resp. Bolieť brucho.... takze veľmi opatrne s kombináciami smoothie ovocie jogurt alebo kravské mlieko 😉
A som rada že som ta naštartovala 👌😂☺️

@domichrumi
- takže som dala dobre vodu a nedrbla do toho teda mlieko kravské 😀
- a teda mám ešte otázku ohľadom napr. sojového mlieka, alebo kokosové - kde kupuješ? videla som v DMku...
- ak ich otvorím - ako dlho vydržia v chladničke?

@domichrumi a jedno máš urobený mix: mlieko a jahody - tam to nevadí že je to kravské mlieko? Lebo na tom som ako dieťa vyrástla 😀

@kicilanka mne to nevadí ale výživový poradca by zaplakal 😂

@domichrumi no však práveže, ani mne to nikdy nerobilo problém ako dieťaťu...a ešte aj banány s mliekom sme tak dostávali 🙂

@domichrumi mám otázočku - kúpila som stonkový zeler...ale ešte som s ním nikdy nič nerobila - ako sa spracuváva? ošúpe sa nejako, alebo len umyje a nakrája?

@kicilanka umyjes oba kraje odrezeš a ja ho zvyknem lámať a tie vlasky ktoré v sebe má povyberal lebo mne to vadí 🙃🌱🌱🌱

@domichrumi

Wauu super album

@mirka414 dakujem