kto ide na nízkych sacahridoch par kvapiek MCT 🙂

nie je odporúčaná denná dávka 2 čajové lyžičky? alebo keď to prekročím, nič sa nestane?

@maria1989 myslíte MCT ?

ake kokosove mlieko pouzivate ?

@tinkax rinatura - ale ho aj riedim s vodou .. tak mi to vyhovuje a dost dlho mi to aj tak vydrží

@tinkax ale skušajte hocijaké a už podla vašej chuti majte svoju oblubenu značku 🙂

@dusanplichta neviem, čo je MTC, len na "návode" som čítala, že odporúčaná denná dávka chia semiačok je 2 čajové lyžičky 🙂 a tu v recepte máte 2 polievkové. Muž tie chia semiačka stále pojedá, tak preto sa pýtam, či môže aj navýšiť dávku.

@dusanplichta aha ja som kupila v dm a bolo strasne mastne 😃 v tej plechovke to maju a je huste ale odddeluje sa voda a v strede taka hruda plava 😅 zle sa to pouziva ale je bez pridavnych latok

@tinkax anooo jasne, tam to treba riediť a tak .. ešte aroy-d super aj do kavy ato netreba riediť a je tiež pecka

@dusanplichta noo a kde to kupujete

@tinkax freshmarket - paleo ako životny štyl, vo freshamrketu celkovo velmi rad chodím ale v hocijakom aj inom zdravom obchode sa da kupiť

@dusanplichta a ako spravim kokosove capucino ? z akej kokos slahacky ?