Vajicka a uhorku a kavu.

@janina81 akaaa kavička ? Espresso alebo nejaky filter ? 🙂

@dusanplichta turek 😉

Smoothie z bananu, kokosoveho mlieka a ovsenych vlociek 😉

Palacinky som robila s babkinym jahodovým džemom🙂

@dankaa78 a zmes na palacinky ?

@dusanplichta intuitivne varenie - hladka muka,mlieko,1 vajko,stipka soli,stipka mletej skorice,postruhana citronova kôra,stipka cukru,stipka prasku do peciva 🙂

@dankaa78 potom si si ustipkavala, kym si ich zjedla 🙂

@janina81 Jani,už teraz mám výčitky😀

@dankaa78 moj live obedovy bordel 😀 a nemaj výčitky.Jesť sa musi

Dala by som si 🙂
@janina81

Muzove od ziacky 😀
@dankaa78

Jeeej, aj ja som dnes robila palacinky 😉 tak troska netradicne z domaceho kefiru a trochou kokosovej muky a oleja( zvysok uz klasika)

Ja u maminy krupy s vege gulášom:Dbola som nalačno na odbery rano:D

A palacinky sme mali nobed,ja sbez cukru so zeleninou(,snažím sa zničiť e-coli stravou) a prdusko obyčajne bez tuku;)

ja milujem na ranajky nejaku celozrnnu kasu a do toho maliny, cucoriedky, kiwi.......

muffinky som robila , a spapali sa

@dusanplichta vyzeraju fantasticky..urcite su chutne..dik za inspiraciu,vyskusam..

Kávičku 🙂

aky protein tam davate konkretne? on je namiesto muky?

Ovsena kasa zmes orieskov a suseneho ovocia 1pl kokosoveho oleja a 1pl javoroveho sirupu