pol hrnčeka vločiek zmixovať s pol hrnčekom mandlí, primiešať štipku soli, 2 čl prášku do pečiva, následne pridať 1 vajce, 1 bielko, tretina hrnčeka jablkové pyré, med (4-5 PL), 2 PL roztopeného kokosového oleja/masla, vyliať do formy na biskupský chlebík, piecť na 175 stupňov
- u mňa v silikónovej okolo 25-30 minút, inak menej
- z knihy fitrecepty