icon
19 / 264
Kukuričná krupica s černicami, škoricou a horkou čokoládou
avatar

3 dcl mlieka, 3 PL kukuričnej krupice, 1 čl škorice, v mlieku uvariť krupicu
podľa potreby dosladiť (ja nesladím)

Odpovedz
12. jan 2016
avatar

dosladiť podľa potreby (med, javorový, datľový, slivkový sirup, agave..)
do kaše si môžete primiešať oriešky (kešu, vlašské, píniové, lieskovce..) , arašidové maslo
kokos, mandle
ovocie čerstvé (vrátane kiwi, mango, pomaranč, hrušky, jablká, banán, lichi, mrazené (maliny, ríbezle, černice, jahody), sušené všetkého druhu, čo je dostupné v obchodoch, npr. datle sa daju využiť na dosladenie (to platí aj pre banán), figy, marhule, slivky, brusnice, hrozienka, všeličo 🙂
semiačka ľanové, tekvicové, chia, goji
na dochutenie využiť arašidové maslo
a vytvoriť tak veľké veľké množstvo kombinácii 🙂
kašu bez ovocia si môžete nechať na noc pripravenú v chladničke na raňajky, ale s ovocím by sa kaša pokazila, lebo ovocie by skyslo

Odpovedz
12. jan 2016
avatar

@eikenella chuti ti viac tato alebo z ovsenych vlociek? 🙂

Odpovedz
8. apr 2016
avatar

@danupas mne chutia vsetky, nemam nejakeho favorita, tak asi neporadim 🙂

Odpovedz
8. apr 2016