inšpirované od adkat13
vrstviť 4 PL ovsené vločky, 4 PL voda, 1 čl chia semienka, datľový sirup, 2 -3 PL biely jogurt, ovocie
- večer pripraviť, ráno nájsť v chladničke 🙂

@eikenella čo môžem dať namiesto toho datlového sirupu?

@darelin co len chcete a zvyknete pouzivat. Iny sirup, med, brezovy cukor, nic 🙂