250 ml mlieka 1/2 bananu 1CL chia semienka 1/2 CL jablkovej vlakniny 2velke jahody Banan s mliekom vymixujeme, pridame chia semienka a vlakninu a na make kusky pokrajane jahody, premiesame a kusjami jahod ozdobime vrch a posypeme stipkou struhaneho kokosu
250 ml mlieka
1/2 bananu
1CL chia semienka
1/2 CL jablkovej vlakniny
2velke jahody
Banan s mliekom vymixujeme, pridame chia semienka a vlakninu a na make kusky pokrajane jahody, premiesame a kusjami jahod ozdobime vrch a posypeme stipkou struhaneho kokosu