1 kopatá PL pomletých ovsených vločiek
1 kopatá PL celozrnnej múky
5 PL mlieka
3 PL bieleho jogurtu
1 ČL trst. cukru
1 ČL mletej škorice
1 pomixovaná nektarinka - alebo hociaké iné ovocie
1 ČL sódy BB
- všetko spolu zmiešame - dáme na panvicu a na miernom ohni pražíme do zhendutia zmesi
možeme na to dať ešte 1 PL bieleho jogurtu, nakrajanu nektarinku alebo iné ovocie - a ja som ešte posypala 1/2 ČL chia a 1 ČL kokosu