300 g kyslej kapusty - vyžmýkame, 30 g cibulky nakrájame na kocky, osmahneme na troške kokosového oleja pridáme kyslu kapustu, podlejeme vodou, dochutíme rascou a novým korením a dusíme na miernom ohni 30 minut,,, kapusta bude krásne mäkučká - osmahneme si nasucho okorenené masko - 150 g kuracích prs 1000 KJ
300 g kyslej kapusty - vyžmýkame,
30 g cibulky nakrájame na kocky, osmahneme na troške kokosového oleja
pridáme kyslu kapustu, podlejeme vodou, dochutíme rascou a novým korením a dusíme na miernom ohni 30 minut,,, kapusta bude krásne mäkučká
- osmahneme si nasucho okorenené masko - 150 g kuracích prs
1000 KJ