100 g tofu - ja pouzivam najradsej lahodkove nakrajame na kocky a prudko osmahneme na panvici nasucho pridame 150 g na kocky nakrajanej paradajky, 80 g najemno nastruhanej cukiny a riadne spolu vsetko prehrejeme na panvici, osolime pridame 40 g naklicenych mungo fazuliek - je to 11 g v suchov stave a pridame pokrajane natvrdo uvarene vajicko okorenime podla chuti tato verzia scukinou je riadne syta jem to na obed ako salatik len takto pre veljych hladosov este knackabrot k tomu alebo malu domacu zemlicju ale podla mba je to same o sebe riadne syte
100 g tofu - ja pouzivam najradsej lahodkove nakrajame na kocky a prudko osmahneme na panvici nasucho
pridame 150 g na kocky nakrajanej paradajky, 80 g najemno nastruhanej cukiny a riadne spolu vsetko prehrejeme na panvici, osolime
pridame 40 g naklicenych mungo fazuliek - je to 11 g v suchov stave a pridame pokrajane natvrdo uvarene vajicko
okorenime podla chuti
tato verzia scukinou je riadne syta
jem to na obed ako salatik len takto pre veljych hladosov este knackabrot k tomu alebo malu domacu zemlicju ale podla mba je to same o sebe riadne syte