A co vsetko ste uz skusali?
Napucane psylium/mozes aj do jogurtu ale do polievky../ alebo lanove ci chia semienka?
Treba to zjest aj s tou vodou...
Susene slivky alebo aj figy-tiez namocene vo vode a vsetko spolu zjest

Daj pozor na túto vlákninu lebo pri nej treba aj veľa piť. Skús ovsené vločky zaliate horúcou vodou alebo uvarené a do toho nastrúhať pol jablka so šupkou. A teraz máš kopec ovocia a zeleniny, možeš dávať šupkovité jedlá, to by mohlo pomocť, napr paradajky, uhorky neošúpané, slivky, hrozno, aj kukuricu…

Synovi dosť pomohol probiofix inum, tie kapsule

A táto vlaknina je podľa mňa chuťovo dosť hnusná, netrápila som s tým syna.. skôr veci spomínané vyššie

@osky
@stentelse
@13uzivatelka11 dakujem baby , jo skusim najprv tie ovsene vlocky ale ovocie so supkou to vobec, ale budeme skusat, ja som najprv davala kapsicky, vyzivy ale to nepomohlo proste musim z nej vyberat doslova tak som usudila ze ta vlaknina bude cesta lebo jej na wc treba len to nejde von

Skús ešte slivkovu šťavu, ale ani príliš veľa vlákniny nemusí robiť dobrotu. Ale skús aj tie probiotiká, odporučila som ich aj kamoske keď jej syn mal problém s kakanim po chorobe a chválila si to aj ona 🙂

Nám pomáha táto stáva riedim 1:1

Mojmu som to kupila, ale nechcel to. Na zapchu mu pomohli prasky Forlax

Forlax

Nám najviac pomohol inulin, je to takmer bezchuti a je to vláknina z čakanky.

Davala som optifibre vlakninu,nezmeni chut pitia vobec davala som do caju dcera ani nezistila,tato co si pridala je hnusna chutovo

Optifibre vlaknina je top. Môj malý mal strašne problémy s kakaním. Trápili sme sa veľmi dlho. Až kým nezačal užívať optifibre. Potom konečne nastalo zlepšenie. A problémov sme sa zbavili úplne.

@wejuska7910
@jaja1611 dakujem ste super ♥️ pomohli ste mi skusim

Ak my sme sa trapilo dlhe obdobie lebo syn nechce ovocie len kapsicky… skusala som smoothie mixovat ale nic nepomahalo zo vsetkeho ho natahovalo. Takze samozrejme stale zapeceny. Skusala som aj tuto vlakninu ale vypit to nevypil max do jogurtu som to dala a naozaj mega vela pit bolo treba co som si v jasliach nemala ako odsledovat. Takze som mu davala slivkovu stavu hipp alebo susene slivky zaliala horucou vodou dala mu kus siruou alebo yvvarila v tom aj ovocny caj a to pil a to mu vzdy pomohlo😊aj teraz obcas ked je este problem tak spravim cajik slivkovy a pomoze😊ale upravilo sa to vekom a jedalnickom samozrejme