Kurz 1. pomoci - čo som sa naučila

Včera som absolvovala v rámci mojej opozdenej autoškoly (opozdenej mojou vinou, lebo som to až doteraz odkladala) kurz 1. pomoci so skvelym, aj keď tršku machistickym záchranárom. Neviem ako ste na tom vy, ale pre mňa tam padlo pár novych informácií, ktoré by som tu rada zhrnula, lebo si myslím, že môžu pomôcť v rôznych prípadoch...doma, na ulici, pri autonehode, na dovolenke atd.. Ak by ste napr. mali nejaké iné nézory alebo pripomienky, alebo si myslíte, že niečo z toho nie je celkom dobre správne vyjadrené, uvítam každý komentár. Základom je, aby informácie boli čo najpresnejšie a teda čím najviac nápomocné v situáciách, kedy treba konať rýchlo. Nejedná sa o ucelený návod ako poskytovať 1. POMOC, len sem chcem napísať body, ktpré si podľa mňa nie výdy musíme zapamätať alebo vybaviť vtedy, ke´d ich najviac treba:

1. keď sme kdekoľvek na Slovensku a nie v zahraničí a potrebujeme zavolať záchranárov, teda sanitku, voláme radšej číslo 155, nie 112.

Dôvod: na čísle 112 sedí len operátor, ktorý nie je zdravotníckym pracovníkom a v prípade, že AKÚTNE potrebujeme poskytnúť 1. POMOC, takýto operátor nám nevie adekvátne poradiť. Na čísle 155 sedia pri telefónoch zdravotnícky pracovníci, ktorí nám poradiť vedia HNEĎ. Linka 112 je linka určená pre tiesňové volania keď sme V ZAHRANIČÍ my (napr. na dovolenke v Grécku), alebo keď sú naopak na Slovensku cudzinci, ktorí neveda, že číslo našej záchrannej služby je 155. 

2. postup pri zisťovaní základných životnách funkcií: 1. oslovenie postihnutého 2. ak nereaguje zatriasť 3. ak nereaguje, zistiť, či dýcha Ak nedýcha, resuscitujeme!!! Ak silno krváca, najskôr rýchlo zastavíme krvácanie, potom resuscitujeme!

3. ak vidíme dopravnú nehodu, držíme sa zásady, že osoby z auta nevyťahujeme ani s nimi nemanipulujeme, ak nie sú v jednom z týchto stavov: 1. krvácanie 2. bezvedomie 2. dusenie 4. šok

4. ak vidíme v bezvedomí napr. bezdomovca alebo iného človeka, ktorý sa javí, že by mohol byť pre nás samotných potenciálnou  hrozbou čo sa týka možnej nákazy rôznymi chorobami,  ak by sme mu poskytli umelé dýchanie bez sterilnej rúšky na ústa, ale zistíme, že tento človek nedýcha, poskytujeme mu vždy LEN samáž srdca

5. ak resuscitujeme, u dospelého vždy začíname masážou srdca, interbal je 30 stlačení hrudníka a 2 vdychy. Hrudník treba stláčať efektívne, do hĺbky 5 cm. u novorodencov potupujeme inak, najskôr 5 iniciačných vdychov. Nedýchame veľa vzduchu, vdýchneme max. obsah našich vlastných úst!!! ak vidíme, že sa hrudník dvíha, to je postačujúce!!! nie viac!!! Väčšina novorodencov sa po 5 iniciačných vdychoch chytía nie je vôbec potrebná masáž srdca! Ak stále nezačali sami dýchať, pokračujeme v sérii 1x vdych a 3 stlačenia hrudníka, 1cm teda 1 prst pod stredom hrudníka. Stred hrudnika je v strede pomyslenej spojnice prsných bradaviek. 

6. ak niekto napr. pri autonehode silno krváca,  a je v bezvedomí, najskôr rýchlo zastavíme krvácanie. Až následne resuscitujeme, lebo inak by nám mohol počas toho úplne vykrvácať.

7. ak je niekto v šoku, ktrý nastáva po náhlej strate viac ako 1 litra krvi, do 10 minút zomria ak mu neposkytneme 1. pomoc!!!! Šok je stav, kedy sa na základe veľkej straty krvi zbytková krv v tele sústredí do mozgu, ktorý je priorotou pre zachovanie života. Preto sú ostatné orgány úplne odkrvené. Ako rozpoznáme šok: človek JE VŽDY PRI VEDOMÍ. Pokožka je bledá, potí sa a má sivé pery. Môže byť smädný. 1. POMOC pri šoku: vytiahnuť človeka z auta, ak treba, položiť na zem tak, aby sme mu nohy mohli oprieť o auto, stenu alebo ich inak niečím podložiť, aby boli minimálne 30 cma nad úrovňou srdca. Tým sa mu do tela vleje až 800ml krvi, čo sú až 2 transfúzne dávky. Takto ho necháme, môžeme ho prikryť ak máme čím,  až kým nepríde sanitka. Celý čas udržiavame komunikáciu. Ani keď sa postihnutý sťažuje na smäd, nesmieme mu dať piť, pretože by to nedokrvený žalúdok hneď vyvrátil a mali by sme nepriechodné dýchacie cesty!! Ak je veľmi smädný, ústa mu iba ovlažíme vodou, aby sa nedostala voda do žalúdka!

8. ak má dospelý alebo dieťa teplotu vyššiu ako 38 stupňov, iba vtedy túto teplotu znižujeme paracetamolom!!! Teplotu do 38 ´C NEZNIŽUJEME. To je totiž prospešná teplota, ktorá je znakom, že naše telo bojuje proti infekciám v tele!!!

9. ak je teplota veľmi vysoká a nejde alebo ju nemáme možnosť alebo ju nechceme znížiť paracetamolom, vezmeme dieťa/dospelého k vani, posadíme na kraj vane a pod studenú / ľadovú vodu dáme jeho nohy a ruky. Ak nejde o veľmi vysokú teplotu, malo by stačiť namočiť nohy a ruky do studenej vody, príp. nohy namočiť do vody a na vystreté ruky nechať tiecť tečúcu vodu. Riskujeme ale samozrejme, že následkom ochladenia nám dieťa neskôr ochorie. Preto takto postupujeme len v akútnych prípadoch!!! Nikdy nenamáčame celé telo osoby, len horné a dolné končatiny.  

10. výnimku pri horúčkových stavoch  tvoria tzv. FEBRILNÉ KŔČE. Je to stav, vyskytujúci sa  výlučne U DETÍ a výlučne na prítomnosť HORÚČKY. Nie sú život ohrozujúce samé osobe, ani dieťaťu neškodia. Dieťa je ale počas nich ohrozené na živote z dôvodu, že môže dôjsť aj ku kŕču dýchacích ciest, kedy sa dýchacie cesty ÚPLNE uzavrú kŕčom a dieťa nemôže vôbec dýchať!!! 1. POMOC je, zobrať dieťa a najlepšie celé ho ponoriť do naozaj studenej vody, aby sme čo najslôr odstránili kŕč. Po ponorení do studnej vody sa hneď o niečo zníži telesna teplota, kŕč zmizne a dýchacie cesty sa samé uvolnia. Keď dieťa dýcha, vyberieme ho a ak sa dá aplikujeme paracetamolový rektálny čípok aby sme zabránili opakovaniu stavu!

11. ak je v tele zabodnutý predmet, NIKDY ho nevyťahujeme. Vždy ho len znehybníme, aby sa ďalej nepohyboval a viac tak neotváral už vzniknutú ranu!

12. 1. pomoc pri infakte: dať do polosedu a ak má postihnutý, lieky, dať mu ich pod jazyk (napr. nitroglycerín)

13. 1 pomoc pri mŕtvici: dať do poloľahu a otočiť hlavu na bok, aby mohli vytekať sliny

14. krvácanie: všetky krvácania zastavujeme!!! keď ide o akútne stavy, zastavujeme krvácanie čimkoľvek, ak nemôžeme držať na mieste ruku, lebo musíme aj resuscitovať, vložíme na miesto hrču z handry alebo niečo čo bude krvácaniu brániť. Neberieme ohľad na to, že nemáme po ruke nič sterilné. Ak hrozí, že človek by vykrvácal, prioritou je zastavenie krvácania, nie čistota a hrozba následne infekcie!!! Jediné krvácanie, ktoré NIKDY nezastavujeme, je krvácanie z ucha! To by mohlo znamenať, že by sa krv zhromažďovala vnútri, pri mozgu, čo je nebezpečnejšie ako keď vyteká von z ucha!!!