skus z dm
https://www.mojadm.sk/kneipp-sumive-tablety-na-...

Leros detox čaj 4sáčky denne (ráno večer 2 do politráku) mi pomohol už viac krát ale treba popritom aj veľa piť vody. Telo väčšinou ju zadržuje keď má jej nedostatok (samozrejme môžu buť za tým aj zdravotné problémy ale to potom teeba riešiť s dr.) takže ak jej bude mať nedostatok nikdy ju "nepustí" a môžeš skúšať všetko od výmyslu sveta. Dospelá žena by mala vypiť okolo 2l, muž okolo 3l nesladenej vody (káva, džúsy, polievky sa nerátajú) ak je nadváha alebo obezita primerane zvýšiť príjem.

ja beriem water loss od gymbeamu ... ale samozrejme, životospráva...

Lahka strava, pitny rezim, pohyb

@76california tak po tomto ma vyyyborne prehanalo 😂