1 salka spaldova hladka muka
1 salka zitna celozrnna muka
1 salka polohruba muka
1 cl cukor
7 g susene drozdie
2 cl sol /rovne/
2 PL chia semienka
1,5 salky vody teplej
Kysne 1 hod.,potom lyzicou kladieme kopky cesta na plech rovno z misky.
Posypeme lanovymi semienkami.
Do rury dat hrncek s vodou,piect 200 st.asi 20 - 25 min.