vieš sa s tým krásne vyhrať, jedia aj oči 🙂

raňajky anorektičky ;)

dnes som mala na raňajky to čo ty včera a mala som čo robiť, aby som to zjedla.

@sy_13 ja sa lubim napapat 🙂

@kattija skús mi prosím ťa poradiť. snažím sa schudnúť od 27. decembra, lenže na váhe je úbytok len 3,5 kg. cm išli dole pekne, len sa mi to zdá, že to ide veľmi pomaly. myslíš, že je to OK.

@kattija cvičím 3-4x týždenne po 20-30 min. na orbitreku

@kattija kati, ty si to jedlo aj nejak vazis alebo proste si daj velku porciu a hotovo?

@zt nevazim 🙂 zhruba uz viem kolko mi staci 🙂

Ahoj. Ovsené vločky aj nejako varíš, či len zaleješ teplým mliekom?